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小磊是一个“大湿”。
因为他的药师朋友总是说他
“一看就知道湿气重”。
小磊觉得很不理解，
明明这次就只是胃肠型感冒，
和湿气有啥关系？
看着小磊渴（无）求（知）的眼神，
药师朋友准备好好解（碾）惑（压）一下。
什么是湿气？
小磊
药师
湿气也叫“湿邪”，可分为外湿和内湿。
外湿，是指人在外界环境中接触到“湿”，如淋雨下水、居住地潮湿、常接触雾露等。外湿通常会侵袭肢体、皮肤。
内湿，是指由于脾失健运，体内水液不能正常输布而化为湿浊。像平时多食油腻、嗜酒、爱喝冷饮等，就会导致湿浊内生。内湿以脘腹痞胀、纳呆、恶心、便稀为常见症状。
我怎么判断自己湿气重呢？
小磊
药师
湿气重的你有一些典型症状，你自己对照一下。
如果出现这些症状，说明你已经“湿了”：
困重感：头昏沉，身体困重，肢体关节肌肉酸痛。
精神差：嗜睡，面色晦暗。
食欲差：胸闷，食欲下降，恶心。
二便异常：大便稀，小便混浊。
皮肤：皮肤出现湿疹、瘙痒等。
对了，我妈之前说，祛湿就喝红豆薏苡仁粥，这样喝对吗？
小磊
药师
许多人“祛湿”存在一些误区。
误区一：不分体质
以下三种人不适宜祛湿。
身体健康的人（湿其实也是水，在水液代谢异常的情况下才为“湿邪”致病。身体健康者不需要祛湿）
-
形体消瘦的人（形体消瘦者多属偏阳质体质，大多不存在湿邪困扰）
正在服用中药的人（服用中药者需要咨询医师以免盲目祛湿对本身服用的中药产生干扰）。
误区二：盲目跟从
有的人会听亲朋好友讲的一些方法自己也跟着学，每个人体质不一样，祛湿最好是在咨询专业人士后，根据自身不同的病位、寒热等辨证进行。
误区三：不分地域
地理环境的差异包括区域性气候、人文习俗、生活习惯等的不同，在一定程度上都对人体的生理机能和心理活动有影响。如江南海拔低，气温高，湿度大。西北海拔高，气温低，湿度小。
又如居住在地下室、一楼或不朝阳者，与居住的场所楼层高、朝阳者相比，就更容易受到环境中湿邪的侵入。所以祛湿也要考虑地理环境、居住环境的影响。
那么，祛湿一般用什么药呢？
小磊
药师
祛湿需要根据不同的情况来用药。
湿浊内阻、脾胃失和
燥湿和胃：藿香正气液、香砂养胃丸、保济丸等
外感湿热（暑湿）或湿热内郁（黄疸；胆囊炎、胆结石属湿热内郁者）以及湿热下注（热淋、痹症属湿热者）
清热祛湿：二妙丸、黄疸茵陈颗粒、利胆排石片
小便不利、水肿、泄泻、淋证等
渗湿利水：三金片、清淋颗粒、排石颗粒等
阳不化气、水湿内停所致水肿
温化寒湿：五苓散、萆薢分清丸、纯阳正气丸等
风湿痹症
祛风除湿：小活络丸、木瓜丸、独活寄生合剂、追风透骨丸等
哇，这么复杂，那我比较适合哪一种呢？
小磊
药师
你啊，还是比较适合藿香正气液。
出现这些症状，就用藿香正气液：
重——头痛昏重
胀——胸膈痞闷，脘腹胀痛。
泄——呕吐泄泻
藿香正气液的祛湿关键点：解表、化湿、行气
君药广藿香油解表化湿、理气和中
苍术、姜厚朴、生半夏、茯苓、陈皮、大腹皮等燥湿利水行气和中，使气化湿亦化。
-
佐以白芷，紫苏叶油辅助外散风寒。
全方解表、化湿、行气兼顾，使解表化湿、理气和中功效卓著。
原来我最爱的藿香正气液还是祛湿“大师”！
小磊
药师
是的！藿香正气液对于外感风寒内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒、胃肠型感冒都有着很好的疗效。
藿香正气液的“祛湿”有着广泛的临床用途。常用于感冒、胃肠道疾病、荨麻疹、湿疹性皮炎、婴儿湿疹、酸中毒、皮肤病等属湿滞脾胃，外感风寒者。
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排名 |
姓名 |
连锁 |
1 |
刘亚健 |
北京同仁堂 |
2 |
王振杰 |
四川德仁堂 |
3 |
陈萍 |
河南大药房 |
4 |
李飞雪 |
北京同仁堂 |
5 |
赵佩洪 |
揭阳市立丰药业 |
6 |
张燕 |
四川德仁堂 |
7 |
朱燕 |
国药山西国康 |
8 |
吕小芹 |
泰州博爱大药房 |
9 |
金帝 |
四川德仁堂 |
10 |
钟留清 |
四川德仁堂 |
11 |
黄晓巡 |
揭阳市立丰药业 |
12 |
陈红丽 |
河南大药房 |
13 |
谢灵黎 |
四川德仁堂 |
14 |
侯秋岚 |
普宁市立丰药业 |
15 |
陈泽林 |
揭阳市立丰药业 |
16 |
方定鹏 |
揭阳市立丰药业 |
17 |
鲍冬梅 |
绵阳太极大药房 |
18 |
刘佳蕾 |
立丰药业有限公司 |
19 |
张家辉 |
老百姓大药房 |
20 |
刘嘉婷 |
立丰连锁有限公司 |
21 |
高海 |
博爱大药房 |
22 |
高春林 |
博爱大药房 |
23 |
刘艳 |
绵阳太极大药房 |
24 |
吴莹茜 |
四川德仁堂药业 |
25 |
李志华 |
北京同仁堂 |
26 |
朱银萍 |
博爱大药房 |
27 |
朱福香 |
康庆源 |
28 |
雷姚 |
四川德仁堂 |
29 |
刘英会 |
北京同仁堂 |
30 |
杨丽红 |
太极大药房 |
31 |
孙志杰 |
哈尔滨人民同泰 |
32 |
宋晓庆 |
河南大药房 |
33 |
谢伦辉 |
德仁堂连锁 |
34 |
赵冬梅 |
吉林大药房 |
35 |
陈莹莹 |
绵阳太极大药房 |
36 |
王德玲 |
药圣堂 |
37 |
蒲春凤 |
绵阳太极大药房 |
38 |
梁青娴 |
江门新会大参林连锁 |
39 |
赖英 |
绵阳太极大药房 |
40 |
窦敬亚 |
河南大药房 |
41 |
陈洁纯 |
揭阳市立丰药业 |
42 |
张凤彩 |
河南大药房 |
43 |
吕萱斌 |
揭阳市立丰药业 |
44 |
胡薇 |
绵阳太极大药房 |
45 |
童尽凤 |
博爱大药房 |
46 |
唐中文 |
海王星辰 |
47 |
熊杰 |
绵阳太极大药房 |
48 |
万启祥 |
河南大药房 |
49 |
于泽 |
白山保民祥康达大药房 |
50 |
聂建密 |
河南大药房 |
“奖金将在10月16～17日陆续扑入各位手机号绑定的微信怀中，请获奖的宝宝们注意查收”
大家时刻记得完善个人信息，如果信息空白又拒绝和项目组确认身份信息，大奖可就飞走了哟！
微站红包活动结束啦！
不过线上课程和答题模块正常开放！
供大家随时上去学习交流！
培训是一种高效的学习模式。2017太极藿香消暑节的培训，致力于提升零售药店店员的专业知识和服务技能，通过参训的药店人，影响和教育更多的消费者，追求正确的健康生活。首场藿香秋冬胃肠功能专题培训已于10.13在湖南长沙九芝堂开展，接下来培训内容跟随季节全面更新，重点进行秋冬胃肠功能专业知识培训，以切实的服务消费者！
截止到今天，中国第二届太极藿香消暑节为广大药店人准备的专业化、定制化和案例化培训，先后走进广东、河北、四川、安徽、山西、重庆、广西、江西、内蒙古、湖北、吉林、江苏12省，覆盖全国91家连锁，累积举办了80场培训，共有10405名药店人在培训中提升了自己的专业知识和工作技能！
2017，中国第二届太极藿香消暑节，
还在全国如火如荼地进行，
第二届太极藿香“消暑节”，
继续约定你！
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