我们常说“气大伤身”，但是生活中仍有不少脾气暴躁的人。由于生活节奏越来越快、压力越来越大，很多人也变得越来越急躁。爱生气会导致内分泌系统紊乱，进而影响免疫细胞功能的正常运转，抵抗力降低，最终引发疾病。
1、脾气坏容易长斑
就科学研究而言，紫外线照射、内分泌失调、遗传等因素是导致色斑的主要原因，而临床研究也表明，色斑的形成与焦虑、郁闷、易怒、精力衰弱等负性心情密切相关。人生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。
2、生气对子宫、乳腺的影响
中医认为“气滞”进一步发展会导致“血瘀痰阻”，最后会形成有形的“瘀结”，导致肿瘤的形成。女性的乳腺和子宫健康与内分泌以及精神因素息息相关，如果长期出现坏脾气，容易导致内分泌紊乱而伤害乳腺及子宫健康。
3、生气对甲状腺的影响
老生气会使甲状腺功能失调，导致甲状腺激素分泌过多，引发甲亢。甲状腺是身体参与形成代谢的重要器官，若甲状腺功能失调，身体正常的代谢也不能正常进行，从而引发疾病。甲亢的人容易有心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。
4、生气对心脏的伤害
对于一般人来说，郁闷生气时会出现胸闷气短的症状，因为此时大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成胸闷气短。长期爱发脾气会导致心肌缺血，对心脏健康不利。而对于原本就有心脏病的人，生气容易诱发心梗等致命的伤害。
5、老生气危害肺部健康
情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽等不适。
6、易引发高血压
生气的人，交感神经兴奋性增高，心率加快，会导致血压上升。一两次生气不会引起长久性的高血压，但是长期发脾气、精神紧张则会引发高血压。
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