感冒最令人讨厌的症状，莫过于鼻塞、流鼻涕了。它就像一个流窜作案的“闹人精”，堵完左边堵右边，堵完右边堵左边……不知不觉，废纸篓里的纸堆成了一座小山，真真是生无可恋啊。但不知道大家有没有发现，感冒鼻塞时，我们的鼻孔通常只堵一边。
这似乎非常不可思议，但我们的鼻孔确实是『轮流值班』的。正常情况下，我们呼吸时鼻孔总是一个处于工作状态，另外一个处于休息状态，这就是所谓的『鼻循环』。当我们感冒时，鼻腔内额外的黏液会让人感到鼻子堵塞的时间长于通畅的时间，因此，我们更容易注意到一侧鼻孔堵，另一侧通气。
看完上面的科普，不知道大家有没有一种活久知的感觉，反正小初是觉得人体很神奇，鼻孔也蛮“偷懒”的。好了，多余的废话暂且不表，还是多花点篇幅说说『鼻塞ing』的人此时此刻最关心的问题☞疏通鼻塞。以下，就是小初私藏已久的『通鼻大法』，快拿小本本记下吧~
1.享受一场精致的鼻腔spa
鼻腔spa，也就是大家平时所说的蒸汽疗法，目的是通过水蒸气的温热作用，增强鼻腔部的血液循环，以缓解鼻塞的症状。具体的做法是：将脸凑近一盆热气腾腾的水，水中可适量添加具有舒缓作用的甘菊茶等，然后用毛巾盖住头，毛巾两头自然垂在水盆两边，以便将蒸汽收拢在内。更简单一点的做法是：准备一杯开水，然后鼻子靠近蒸汽，蒸十分钟左右。需要注意的是，水的温度不要太高，以免烫伤皮肤。
2.通鼻御用穴位——迎香穴
迎香穴是专门治疗鼻塞的穴位，位于人体面部，鼻翼旁开约一厘米皱纹中，左右各一个。取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，眼睛正视，在鼻孔两旁笑纹(微笑时鼻旁八字形的纹线)中即是此穴。中医认为此穴能治鼻塞，开通鼻窍，经常揉按，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环。
3.感冒软胶囊来帮忙
感冒软胶囊功善散风解热，可有效缓解外感风寒引起的头痛发热，鼻塞流涕，恶寒无汗，骨节酸痛，咽喉肿痛等症。感冒软胶囊中含有麻黄成分，而麻黄中的伪麻黄碱能收缩血管，减轻鼻充血，从而缓解鼻塞症状。需要注意的是，因为麻黄会收缩血管，所以患有高血压、冠心病、脑血管病的人要慎用。
以上三种通鼻方式可是小初的良心推荐，正在饱受鼻塞折磨的人不妨采纳。除此之外，大家还要注意多喝水、多休息。如此才能为机体恢复创造更好的条件，才能尽快摆脱鼻塞的困扰！
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