如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。
俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。
下面一起来看一下到底是哪几种姿势值得引起大家的关注：
看完之后对比一下，有没有发现自己平时没注意，一不小心“躺枪“了呢？
不过没关系，只要能及时改掉这些不好的习惯，平时多做一些运动，就能将对自身的骨骼的不良影响降到最低啦！
（感谢推拿科方圆医生提供素材）
