来源：戒烟吧
如果你或者你身边的人也抽烟
请认真看完今天的内容！
吸烟20年，对你的容貌有什么影响？
他叫Michael，28岁
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平均每天2包烟，他之前想过戒烟，但是过程太艰难，并没有戒烟成功。
抽烟20年后的Michael
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这看上去并不像正常48岁的中年人，整个面部皮肤都松弛了，嘴周的皱纹明显增多，而且牙齿也被熏的黄黄的。
她叫Meredith，24岁
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这个正值花样的好年纪，平均每天4根烟左右，在喝酒的时候可能多多抽几根，她曾经成功戒烟几周，但是最后都忍不住又开始抽，反反复复试了几次，最后还是放弃了。
抽烟20年后的Meredith
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最明显的就是嘴巴，几乎没有了明显的轮廓，眼周的皮肤也松弛了，头发也变得稀疏干枯，气色很差，非常憔悴。这是涂抹再多护肤品都掩盖不了的。
他叫EDD，25岁
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平时抽烟并不多，但是偶尔应酬会抽几根，平均1个月1包烟，他认为自己抽烟可有可无，所以从未想过要戒烟。
抽烟20年后的EDD
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虽然抽烟不多，但是眼周的皮肤和面部的皱纹依然很多，而且看上去比同龄人苍老很多。
抽烟对颜值的影响巨大
再美再帅也别抽烟！
1、皮肤松弛，没有气色，看上去苍老憔悴
2、眼角和唇边深深的皱纹
烟会导致血管收缩，使血液中的营养及氧气减少，导致皱纹提前5~10年产生，当你发现的时候，就已经为时过晚了。
3、皮肤干燥，没有光泽，提前衰老
其实
对颜值的摧残只是抽烟最小的危害
你无法想象你的内脏器官被烟“霍霍”成什么样了
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▲吸烟者的肺和正常人的肺对比
当你开始戒烟后
身体会发生以下神奇的变化
1、当你戒烟20分钟后
超速30%的心跳开始缓慢下降直至恢复正常，随后，尼古丁也正在开始排出身体。
2、当你戒烟12个小时后
你会感到身体清除尼古丁的反应，这时也最难受。但，血液中的一氧化碳降低至正常水平。
3、当你戒烟2~3周后
肺部功能得到改善
4、当你戒烟9个月后
呼吸以及心血管系统会得到大幅度改善。
5、当你戒烟一年后
与吸烟者相比，你患心脏病和各种癌症（包括肺癌）的几率就会减半。
宁安市人民医院
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