“三 高”有 多 可 怕？
“三高”通常均无明显症状，被称之为“无声的杀手”。但继续发展可导致严重后果，如心肌梗死、脑梗死、脑出血等。也是“死亡四重奏”的重要危险因子。
“三高”——不定时的炸弹
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，“三高”的降低，要靠药物的控制，西药的使用只是治标不治本，向辉主张未病先养，心向健康。
“三高”不再是中老年人的“专利”
三 高 人 群 饮 食 禁 忌：
一、高血压
高血压患者忌白酒、腌制品、烟酒、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。
二、高血糖
忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，限制猪牛羊肉的摄入，限 盐、限刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。
三、高血脂
不能吃的这么多，早知现在何必当初
养医生不如早养生
三 高 定 心 良 方（山楂粉+三七粉+丹参粉）
【现代应用】
高血压、动脉硬化、冠心病、脑供血不足、血管粥样硬化、脑中风、高脂血症、单纯性肥胖、脂肪肝、糖尿病、失眠、白内障、帕金森症、老年痴呆症等
▲
