有些人睡觉时总会流口水，睡醒后发现枕头湿哒哒的，好尴尬！那么，是什么原因导致睡觉流口水呢？可以改善吗？
睡觉流口水有5种可能因素
1、睡觉姿势不对
睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等，腮部由于睡姿不正确受到压迫，嘴唇不能合拢时就容易流口水。
对策：调整睡觉姿势，采取仰卧睡姿可减少流口水情况的发生。
2、口腔疾病
睡觉流口水，有异味，枕巾呈淡黄色，很可能是口腔卫生不良导致的。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。
对策：针对具体口腔问题进行治疗，注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口等习惯。
3、兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。
对策：劳逸结合，适度休息，避免在睡前服用容易影响睡眠的药物。
4、脾胃失调
成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸。
对策：脾虚的人需要健脾固肾，日常可通过中药来调理，可吃些莲子、山药、芡实等。
5、面神经炎或中风
面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆。
对策：建议立即到医院进行相关检查，防治疾病。
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