不少人都有睡觉流口水的问题，大部分都没当回事，不过就是擦擦嘴的事吗，没什么大不了的。其实对于成年人来说，睡觉流口水可是严重的疾病的发病信号！
专家提示，成年人睡觉流口水千万不要忽视，因为对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的人来讲，经常流口水就很有可能是中风的先兆了，若同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状一定要及时就医！
脑中风的又名脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍。
缺血性脑卒中与出血脑卒中
1、缺血性脑卒中：缺血性脑卒中占脑卒中病人总数的60%-70%，主要包括脑血栓形成和脑栓塞。
2、出血性脑卒中：出血性脑卒中占脑卒中病例的30-40%，根据出血部位的不同又分为脑出血和蛛网膜下腔出血。脑出血俗称“脑溢血”，是由于脑内动脉破裂，血液溢出到脑组织内。蛛网膜下腔出血则是脑表面或脑底部的血管破裂，血液直接进入容有脑脊液的蛛网膜下腔和脑池中。
中风属于常见多发疾病，是导致人类死亡的三大主要疾病之一，即便存活，也有近七成的患者遗留有严重残疾。所以，能够在中风发病之前及时发生及早就医对生命安全以及病后生存质量来说都显得尤为重要。而要做到及早就诊，首要了解的就是关于中风的先兆信号。
信号一：手指麻木
手指麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻，出现“嘴斜眼歪”的预兆。还有患者会出现肢体无力，不受支配，走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等。
信号二：视觉异常
双眼突感一时看不清眼前出现的事物，但往往数秒钟后可以恢复，这是因为大脑内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的，眼动脉是颈动脉的第一条分支，对颈动脉的缺血最为敏感。
信号三：精神萎靡
整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态，会频繁打哈欠，这是因为脑组织呈缺血缺氧状态的缘故，研究发现，70%的脑卒中患者在发病前5~10天内有频繁打哈欠的异常表现。
信号四：头晕、头痛
尤其是忽然间感到眩晕，周围物件都在旋转，几秒钟后便恢复常态。而头痛与平时的不同，程度加重或由间断性变成了持续性，是一种难以忍受的局限性头痛。
控血压、稳情绪
高血压是导致脑血管病的主要诱因，因此防脑血管病主要是要控制好血压。
控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样既可避免血压波动对血管壁的损害。
高血压的发生与精神状态有明显的关系，很多脑血管病患者在发病前都经历了情绪波动，如和别人吵架、生气等。
加强体育锻炼
锻炼可变脂肪为热能，不仅能强身健体，促进血液循环，还能增加血管的柔韧性，使血管更富弹性。
中老年人宜选择低强度的运动、如散步、打太极拳、跳健身舞等，并应持之以恒、量力而行。
研究表明，身体化解血栓的能力在早晨最低，晚间最高故早晨发生心脏病的人比其他时间多。
2个小动作，预防血栓
1、刮这条“青筋”
方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）一定程度上帮助防治脑血栓。
中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。
以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适。
如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
2、踮脚
方法：光脚站着瑜伽垫上，然后慢慢踮起脚尖，保持三到五秒，然后慢慢落下。每天反复练习约五分钟即可。
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