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口臭怎么办?
口臭怎么去除小窍门
保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
养成喝茶的好习惯
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
日常饮食注意清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。
少抽烟、嚼槟榔
抽烟、与嚼槟榔过多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地,槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了,因此适当的减少,或者戒掉槟榔和烟,对你的口臭去除很重要。
李 晶
李晶,女,副主任医师,博士学位,全国第四批老中医药专家学术经验继承人,从事临床、教学及科研工作20年,治学态度严谨、工作作风认真,在中医药治疗慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、便秘等方面有着独到的辨证方法及见解,对疑难危重病的诊治积累了丰富的临床经验,并积极撰写论文,在省级医学杂志上发表论文3篇,主持省级科研项目1项,参加国家级科研和省级科研项目多项,其中获得省科技进步三等奖两项。
出诊时间:周一、四全日,周六上午(总院)
周五下午(胜利分院)
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