健忘疲乏？10症状说明你神经衰弱

自卑敏感、多疑心烦、急躁主观等不良的性格都易使人们无法合理调节生活的张弛程度，久而久之，就容易导致大脑处于紧绷状态，继而引起神经衰弱。随着现代生活节奏的加快，越来越多人已加入“神经衰弱”的大军，神经衰弱症正以各种方式影响着人体健康与生活质量。那么，神经衰弱具体有哪些表现呢？

健忘疲乏？10症状说明你神经衰弱

　　神经衰弱的表现有哪些？

　　神经衰弱的表现1、健忘。总是忘东忘西，出门忘记带钥匙、钱包或手机，想到要做的事情转眼间却过眼云烟。

　　神经衰弱的表现2、疲乏。每天都毫无朝气，上班或上课无精打采、昏昏欲睡，到了要睡觉的时间却非常精神。

　　神经衰弱的表现3、情绪波动大。心情容易紧张且易怒，经常会因为一点小事而烦恼不已，别人的一句无心之言也要胡思乱想好久。

　　神经衰弱的表现4、睡眠障碍。入睡较为困难，即使好不容易入睡了，也是处于浅睡眠状态，经常失眠，睡眠质量较差。

　　神经衰弱的表现5、食欲降低。胃口逐渐变差，对美食没有欲望，经常会有便秘或腹泻的现象出现。

　　神经衰弱的表现6、注意力难集中。上班或学习时感觉自己脑子变迟钝了，而且注意力老是无法集中，记忆力也逐渐下降，办事效率降低。

　　神经衰弱的表现7、对刺激过度敏感。对光、声等会表现得过度敏感。