口腔溃疡，是发生在口腔黏膜及舌的边缘上的限局性缺损、溃烂。如果你经常加班熬夜、睡不好、吃饭也不规律、工作压力大、疲劳紧张、着急上火、爱挑食，很容易就与口腔溃疡结缘。口腔溃疡多是白色，大小可从米粒扩至黄豆大小，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼得更加厉害。得了口腔溃疡，吃不了、喝不下、说话费劲、疼痛难忍，如果知道一些自我治疗口腔溃疡的小偏方，那就好多了。
● 鸡蛋壳内膜 ●
可以愈合溃疡面。中医把鸡蛋壳的内膜称为“凤凰衣”，有收敛生肌的作用。鸡蛋壳内膜本身薄而柔软、略透气，其中还含有角蛋白、氨基酸，膜的内面附着有粘蛋白纤维，可以很好地保护溃疡面，促进溃疡愈合。
材料：鸡蛋1枚。
制作：将鸡蛋的一端打破后，倒出蛋液，然后用消过毒的镊子轻轻剥离并拉出里面的内膜，待用。
用法：可根据疮面的大小用剪刀剪成圆片，立即贴用，慎防污染。每天可用2～3次。一般贴3～4次，溃疡面就可以愈合。
适用范围：轻度的口腔溃疡。
温馨提示：最好选择新鲜、干净的鸡蛋，先用70%的酒精消毒或用冷开水冲洗，以防污染。还可直接将生鸡蛋一磕两半，将鸡蛋清和蛋黄倒出来，然后撕下蛋壳里面的薄膜，把内膜贴在溃疡处。
● 菊花金银花枸杞降火茶 ●
材料：枸杞8颗、金银花1克、菊花6朵
制作：把枸杞、金银花、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可，可反复冲泡。
温馨提示：口腔溃疡多半为因吃上火食物或是特内虚火造成，特别在冬季，经常吃火锅，加上天气干燥，很容易造成虚火旺盛，从而引起上火，因此冬季每天泡一杯菊花金银花枸杞降火茶，对身体是很有好处的。
功效：清热解毒、润肠通便、降火、解毒明目，菊花+枸杞两者都有护眼的功效，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状，非常适合经常熬夜或长期使用电脑的工作者饮用。
● 烧焦的海带粉末 ●
涂抹口腔炎有效海带有泄热利水、止咳平喘的功效。现代医学认为，海带中含有维生素A、钙和铁质、维生素B2，所以经常吃海带可以预防口腔炎、干眼症等。
材料：海带30克，冰片5克，香油适量。
制作：将海带放在瓦片上烧焦，烧焦后研成细末，加冰片混匀，待用。
用法：用香油调敷在溃疡面上。
适用范围：口腔炎。
温馨提示：海带本身有盐分，用烧焦的海带粉末直接涂在患处，会有些刺痛。用蜂蜜与海带粉混合涂抹口腔患部，会减少刺痛感。
● 萝卜藕汁 ●
漱口帮助口腔降降火来源民间验方特别叮咛建议选择孔多、皮白的老藕。白萝卜有益胃消食、清热生津的功效。藕有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳的功效。二者合用可清热泻火，生津止渴。
材料：白萝卜1个，鲜藕1段。
制作：将萝卜和藕用水洗干净，切成块，放在干净的碗中捣碎烂，用消毒的双层纱布绞取汁，待用。
用法：用汁含漱，每天3次，连用4天可见效。
适用范围：阴虚火旺，口腔溃疡者。
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