冬至大如年，补对这一天，身体棒一年！ _ 药最网

冬之傲雪

冬之静逸

冬之挺拔

冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节

冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。

北方吃饺子，南方吃汤圆

冬天寒冷，吃热量高营养多的饺子是普遍习俗。传说汉代医圣张仲景以羊肉和祛寒药材为馅，做成“祛寒娇耳汤”，给乡亲们治病补身。娇耳就是后来的饺子。“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，这一天，无论有多忙碌，都会吃一顿热气腾腾的水饺，应应节气。

古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。冬至吃汤圆，在江南尤为盛行，民间有“吃了汤圆大一岁”之说，汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”；汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋好友。

敲黑板时间，请注意认真看！

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冬至时节天气寒冷，人体需要足够的能量来抵御寒冷，要选择有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血，温中暖下功效的补品，女性冬至多补充蛋白质类可中和寒气，加快内分泌，增强机体的抵抗力，来应对严寒。

“冬至大如年”

“冬至进补，春天打虎”

冬至林蛙油滋补时节

温情开幕

继续传承属于我们的

冬至滋补文化

这个冬至

带一份温暖回家

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林蛙油不是“油”——主要成分蛋白质

经现代科学分析测定，林蛙油其主要成分：蛋白质含量高达 56.3% 、脂肪 4% 、矿物质 4.7% ，并含有人体所需的 18 种氨基酸、蛙醇（胆醇）、不饱和脂肪酸（亚油酸、亚麻酸等）、核酸、磷脂化合物、多种维生素 (A、B、C、D、E等 ) 和钾、钙、铁、磷、镁、锰、硒等 13 种微量元素。可增强机体免疫力，缓解体力疲劳。