众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体。尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要！
专家推荐我们一道茶饮——黄芪山楂饮，堪称防治心血管病的良药，制作简单，今天就带大家一起来学一学。
血管最怕堵，活血化瘀才能消除百病！
我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：
脑部血淤：导致脑血栓
肺部血淤：导致肺栓塞
下肢血淤：导致静脉血栓
在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。
名医推荐中药茶饮，益气又活血，赶走冠心病。
黄芪山楂饮
1、取黄芪20克，山楂10克；
2、用冷开水冲洗后，放入保温杯中用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
中国的药剂师研究后，将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明：
1、黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
2、能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
3、黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？因为：黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！
山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
山楂适合气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；久坐久视、脑力体力消耗大、易感冒、脂质代谢异常等人群。
一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。
1、宜白天服用；
2、不同的季节配方不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ；
3、宜保温杯泡服，不宜煎煮，这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于焖泡。
4、泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。
一道茶饮，两味药，经常喝功效胜过药！国家级名老中医的推荐，值得所有人实践。
一般情况下，黄芪要在医师的指导下服用。黄芪泡水也是有讲究的，最好选择那些刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。
不过，泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要利益最大化，那么放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。
具体的黄芪服用方法如下：
1、将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，能够很好的提高体质；
2、将黄芪和枸杞子按照2：1的比例准备好，然后用水煎服，非常适合一些气血虚的患者服用；
3、将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成为的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大；
4、在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，这样也能够增加滋补功效。
1、黄芪配乳鸽，补气定喘
灸黄芪45克，乳鸽1只，料酒，姜末，葱花，精盐各适量。
先将灸黄芪洗净切片，乳鸽宰杀后洗净，和黄芪片放入炖盅里，加入调料，隔水小火煨炖1.5小时，喝汤吃肉。
补气定喘，适宜于肺气不足型支气管哮喘患者食用。
2、黄芪配枳壳山楂，补脾升阳
枳壳
黄芪，枳壳各15克，山楂9克
将黄芪、枳壳、山楂一起浸泡半小时后，煎取汁液，共取汁两次，两次药液合并。每日一剂，分两次服用。
补脾升阳，行气导滞，用于治疗胃下垂，消化不良。
3、黄芪配茯苓，补气除湿
1、将茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。
2、将大米放入锅中，加水1000毫升，放入黄芪片，将锅放置于武火上烧沸，再用文火煮35分钟，放入茯苓粉，煮沸5分钟即可。
3、每日一次，早餐食用。
补气除湿，适宜于辅助治疗高血压症状。
4、黄芪配牛肉，强筋壮骨
牛肉500克，黄芪25克，番茄2个，西兰花，土豆各1个，食盐一小匙。
1、将牛肉切成大块，用沸水汆烫；土豆、番茄洗净切块；西兰花切小朵，洗净；
2、将牛肉、番茄、西兰花、土豆、黄芪一起放入锅中，用大火煮开，转用小火续煮30分钟，加食盐调味即可。
此汤具有强筋健骨，增强体力，益气养阳，调理气血的功效，能够提供必需的多种氨基酸，增强人体免疫力。
5、黄芪配枸杞，养肝益气
黄芪50克，枸杞，菊花各25克，红枣15克，冰糖适量。
将四味药材用清水洗净，同时放入砂锅中，加水煎煮，煮沸后加入冰糖代茶饮用。
养肝明目，益气生津，有助于提高人体免疫，预防感冒，适宜于春季饮用。
需要注意的是：患有急性炎症或高血压患者不宜饮用。
6、黄芪配首乌，滋阴清热
1、将乌鸡洗净斩块，何首乌、黄芪洗净，生姜去皮切片，葱切成段；
2、锅内放水放置于火上，放入乌鸡块，用中火煮掉血水，捞起晾干；3、在炖盅内放入乌鸡块、何首乌、黄芪、姜片、葱段、食盐、料酒、鸡精，加水炖两小时即可饮用。
这道汤含有丰富的维生素E和多种微量元素，有滋阴清热， 补益肝肾，健脾止泻的功效。适宜于产后体虚血亏，肝肾不足人群食用。
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编辑：范亚国
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