【奥·健康】预防中风从拒绝肥胖和服用一片奥吉娜阿司匹林开始

我国心脑血管疾病的发病率一直居高不下，国民健康素养的缺失、人们对于心脑血管等慢性疾病的不重视，导致了这些疾病的全面爆发，并且发病年龄呈逐渐年轻化的危险趋势。

（视频原文）

我们现在已经有高血压患者两亿多人，2型糖尿病患者一个亿，而且还有一亿四千多万的2型糖尿病的前期患者。糖尿病，不单单是血糖高一点，它对我们的心、肝、肾、脑、眼睛，这样一些重要脏器，在悄悄地发生着非常严重的影响。等到这些主要脏器的并发症发生了，那个时候再治疗已经晚了。

1. 慢性病高发，中风已成国民第一死亡原因

中风，医学上叫脑卒中，已经是国民第一位死因，这种疾病的年轻化趋势非常明显。我们遇到过一位31岁的病人，可以还说是年轻人吧，他已经十几年的高血压了，有一天突然中风，我们组织力量抢救了三个多月，没抢救过来。他走了，留下了一个10个月大的孩子，这个孩子该怎么办？交给爷爷奶奶？爷爷奶奶本身就是一个失独家庭，母亲还年轻，可能要另组家庭，那么这个孩子十个月大就可能有继父了，这对这个孩子的影响非常大。这个年轻人，如果他在天之灵还有意识的话，他自己一定会后悔，为什么没有管理好自己的健康。

很多中年人由于中风而早死，全球关于早死的统计，80%发生在发展中国家。中风还会造成大量的残疾，它是60岁以上人群肢体残疾的第一位原因。我们每年因为慢性病引发的的疾病数量非常多，比方说心脑血管疾病，每年新发250万，肿瘤新发160万，这样一些疾病，造成了我们社会经济发展和我们家庭生活的巨大威胁。造成这样一些疾病的主要原因，首先是我们的消耗过少，进食的高热能食物越来越多，造成我们身体的超重肥胖，不要说是成年人了，肥胖对于我们的孩子们造成的威胁非常严重。

1. 健康意识薄弱，国民健康素养普遍偏低

改革开放30多年，孩子的肥胖增加了30倍。国外有研究表明，孩子时期的肥胖，到了成人时期，他的慢性病的发生风险，是正常体重孩子的10倍，所以，我们有着大量的慢性病的“后备军”。在孩子的超重肥胖中间，一个重要因素，被我们社会广泛的忽略了，它就是软饮料。

软饮料就是含糖的饮料，大家知道，一听335ml毫升的可乐，含有多少热能吗？144千卡热能，而二两米饭才有110千卡热量，所以很多情况下，孩子喝了这些含糖饮料，大量的热能进去，不会太影响他的食欲。我的一个同事告诉我，他碰到一个8岁的孩子，只有8岁就得了骨质疏松，他就问这个孩子的生活习惯，不喝水，就喝可乐。孩子经常喝可乐，会造成钙的流失，当医生把这个情况告诉孩子的母亲以后，这个母亲非常后悔。

所以，国际社会提出了健康生活的四大基石，合理膳食、适量运动，戒烟限酒、心理平衡。

1. 提高疾病预防意识，拥抱良好的生活方式

我们国家造成这么多慢性病的问题，最重要的是，国民的健康素养太低。三次全国调查，我们的国民具备的健康素养水平，十个人里只有一个人，而且特别是中年人群，这些人往往认为自己身体还可以，还能拼搏一阵子，所以很多方面不太重视健康。我们现在的中风病人，其中的中年病人比例占了将近50%。河南的一个市的市医院，ICU（重症监护室）的治疗室里，里边躺着14位重症昏迷病人，其中有10位，是中风昏迷病人，这10位都是中年人。所以健康素养问题，也是我们去年召开的第一次全国卫生与健康大会的重要内容。

这一次大会，也为我们制定了新时期的卫生工作方针，将健康融入所有政策，不再单单是卫生部门一家的事情，政府的所有部门都和健康有关系，要把人民健康放在优先发展的战略地位。