近来几天，除了高考成为全民热点外，还有几则新闻也是刷爆了各大媒体，让人读来唏嘘不已。从美国最知名的时尚设计师，到每天在校门口大声诵读读国学欢迎学生的赣州网红校长，甚至还有帮助观众从不同角度思考饮食、旅游和人生的美国著名饮食节目主持人，都无一例外的受到了看不见的病魔的吞噬。抑郁症，又一次以这样惨烈的方式进入了我们的视线。
身边的抑郁症患者，没有想象中的蓬头垢面，没有意识里的狼狈不堪，甚至没有想当然的仿徨痛哭……他们大多衣着光鲜亮丽，谈吐不凡，乐观开朗，可他们笑容的背后往往是无尽的痛苦、煎熬……
抑郁症患者内心的挣扎，没有经历过的人永远无法感同身受，抑郁症患者常被理解为软弱无能，不够强大，自己没病找病，其实，他们内心的绝望如同绝症患者。虽然能在人前欢声笑语，不会露出任何蛛丝马迹，但是背后的折磨无人知晓。
英国前首相丘吉尔说过:心中的抑郁就像条黑狗，一有机会就会咬住我不放。世界卫生组织统计显示，全世界抑郁症患者超过3亿人，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万人。中国每年大约有28万人自杀，其中大部分被诊断为抑郁症。中国抑郁症患者已达9000万人，但抑郁症就医率仅为10%。
抑郁的临床表现包括三部分，即核心症状、心理症状和躯体症状。
当自己或身边的他（她）有如下类似症状的时候，请一定要引起足够的重视：
核心症状
核心症状主要包括情绪低落、兴趣缺乏和乐趣丧失。
情绪低落：常常表现为心情不好，悲观，自我评价降低，有无用感、无助感或绝望感，对疾病的治疗和康复失去信心，认为生活毫无价值，甚至厌世产生自杀观念和行为。
兴趣缺乏：对以往的兴趣或各种文体活动(如下棋、打牌、读书、看电视、听音乐等)均缺乏兴趣。
乐趣丧失：无法从家庭、工作或生活中体验到乐趣，又称快感缺失。
以上三个核心症状是相互联系、互为因果的。可以同时出现三个核心症状，也可只表现其中一种或者两种以上核心症状。
心理症状
心理症状主要包括焦虑、自罪自责、精神病性症状(妄想或幻觉)认知症状、自杀观念或行为等。
焦虑：焦虑往往与抑郁同时存在。焦虑时常可伴发躯体症状，如心悸、胸闷、汗多、尿频等。
自罪自责：无端内疚，认为自己的疾病给家人带来了负担，对不起家人。甚至对过去的一些错误或过失痛悔不已，暗加自责，严重者达到妄想的程度。
精神病性症状：主要包括妄想和幻觉。
妄想又可分为两种:
一种是与心境相和谐的妄想，即妄想的内容与其抑郁心境相称，如疾病无法恢复妄想、罪恶妄想、灾难妄想、无价值妄想等，或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等。
另一种为与心境不和谐的妄想，即妄想的内容与抑郁状态不相称，如被害妄想、被折磨妄想等。
认知症状：主要是注意力和记忆力的下降，自杀观念和行为。
躯体症状
躯体症状主要表现为睡眠紊乱、食欲紊乱、性功能减退及非特异性躯体症状。
睡眠障碍：合并抑郁的睡眠障碍表现为入睡困难，夜间多梦、早醒、睡眠感丧失等，早醒症状对抑郁最具特征性。但不少脑部疾病患者表现为睡眠增多和睡眠周期紊乱。
食欲紊乱：食欲下降，重者可出现体重减轻。部分可表现为食欲亢进和体重增加。
性功能减退：性欲的减退乃至完全丧失。有性行为为者也无法从中体验到乐趣。
非特异性躯体症状:精力下降、头痛头昏、全身疼痛、周身不适、胃肠道功能紊乱、心慌气短尿频多汗等。
假如身边有抑郁症患者，我们可以做些什么?
拒绝冷漠脸，温情的陪伴很关键。
告诉患者，自己对他们的处境感同身受，给予他们鼓励，并陪伴他们共同面对疾病。
鼓励患者参加集体活动，并提供简单任务让其完成。
培养其兴趣和满足感，对抑郁症患者要及时给予赞扬和肯定。
照料好患者的家务和生活，助其重燃对生活的热情。
抑郁症，并不是我们想象中的那么简单，也并非像有些人想的那样“扛一扛、靠自我调节”就过去了。如果你或你的朋友患有抑郁症，一定不能扛着，要及时去医院精神科或心理科接受检查和治疗，切莫讳疾忌医。拖的时间越长，治疗起来的困难就会越大。
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