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在得知某人肾虚之后，很多人容易浮想连翩——
都说夏天人们出汗比较多，不说运动，就连吃个饭都会汗流浃背，有人会说是不是身体过度“虚”了！
如果是这样：你们对肾虚的误会是不是太大了点？
事实上，纵欲过度虽确实可能导致肾虚,但肾虚却未必和纵欲有关。长期熬夜，久病伤肾、滥服药物以及过度烟酒都可损耗精气引发肾虚。
中医所说的“肾”并非西医的“肾脏器官”，而是一个功能性概念，其功能涉及西医学内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、血液、神经、运动等多个系统。
这些功能一旦不能正常运转，就会出现如腰膝酸软、记忆力减 退、失眠、早衰等各种“肾虚”症状。
也就是说，肾虚并不是指肾脏有了什么疾病；相反，大部分肾虚的患者无论是肾脏的结构或是其他脏器的结构都没有发生明显的器质性改变。
国人常将阳痿和肾虚混为一谈，实际上，肾虚并不一定会导致阳痿，阳痿也并非都由肾虚引起。
肾阳虚主要以“寒”性症状为主，表现为腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒。它确实可能伴有性功能不佳症状，如早泄、遗精等。肾阳虚常见于中老年。
肾阴虚主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、头晕。与肾阳虚相反，肾阴虚患者常表现为性欲亢进。肾阴虚多发于中青年。
腰痛是中医“肾虚”的一个主要症状，因为中医理论认为“腰为肾之府”，所以肾虚的人往往会损及“腰府”，导 致腰酸背痛。但是，如果反过来说，腰酸背痛一定就是肾虚，那就不对了，而这却也是很多人的一个误解。
从中医角度来看，腰痛也有可能是瘀血、湿热、风寒等因素导致的，不一定是肾虚造成的，发病机理不一样，治疗的方向也会完全不同。
人们常常以为补肾就是壮阳，与女人没有关系。但其实肾虚不仅是男人的事情，女人也会肾虚，而且肾虚的比例并不低于男人。更年期女性是肾阴虚的高发人群。
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女人肾虚不仅表现出面部憔悴、色斑、黑眼圈以及白头发，还会尿频和月经不调。
除此之外，中医理论中肾主骨生髓，不论男女，肾虚都会导致骨质疏松腰膝酸软。
肾虚补肾，不少人会选择买进时下最火的补肾壮阳药。可结果常常是病没治好，反而越来越严重！
补肾当需补！
肾虚主要分四型，肾阳虚、肾阴虚、肾精亏、肾气虚。有的患者还会同时阴阳两虚。辨证是补肾的关键。
阳虚则寒，因此，肾阳虚主要表现为“寒”性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等。还可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遗精，女性白带清稀、婚久不孕等。
调理的关键在于提升人体肾脏阳气，宜温肾补阳。
肾阳虚者，可适当选用君山五子衍宗丸来滋补肾阳。
五子衍宗丸用于肾阳虚遗精、阳痿早泄、小便后余沥不清、久不生育，及气血两虚、须发早白等症。有补肾固精之效，古谓五子衍宗丸有添精、补髓、益肾的作用，称之为种子方。菟丝子、枸杞子补肾阳，益精血;五味子、覆盆子补肾固涩;车前子亦有补肝肾之功。
阴虚则热，因此，肾阴虚主要表现为“热”性症状，如手脚心出汗，晚上睡觉盗汗，骨蒸潮热，腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热等。
六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄丸具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。
