近日
气温高企
在高温天气下工作及生活
容易出现“中暑”
随时可能要人命
近日，长安医院接连接诊了两位因中暑送入ICU抢救的市民。厚街医院也接诊了两名出现中暑症状的市民，送入ICU抢救。长安医院重症监护室主任佘德宇说，患者出现的疾病跟高温、高湿并存的闷热天气有直接关系，简单地说便是中暑。
提个醒
佘德宇说，在日常生活中，有两类人群特别容易中暑，一是户外工作的体力劳动者，如：建筑工人、环卫工人、锅炉房工人等，二是体弱或有基础病的患者，如：老人、孕妇、肥胖者、糖尿病、高血压患者等。这两类人群在高温天气下特别要注意。
中暑征兆
佘德宇说，中暑分为轻度、中度和重度中暑。其中，重度中暑中有一种叫“热射病”，“热射病”的致死率高达40%—50%。虽然中暑发病突然，但其实多有明显征兆。
佘德宇强调，在高温环境下，出现了头晕、浑身大汗、乏力等症状时就要谨慎了，这些都是中暑的征兆。
中暑征兆：头晕、浑身大汗、乏力
2.热衰竭:抽搐+器官功能不全
3.热射病:多器官功能不全、
体温＞40℃
应对
出现中暑征兆该怎么办？
佘德宇强调，遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、头晕、乏力等中暑征兆时，一定要脱离当前高温环境，注意休息和降温。可以将患者转移至通风阴凉处，多饮用凉盐水，以补充盐和水分的丧失。
同时，可用湿冷毛巾反复擦拭患者四肢及颈部等处皮肤。如果出现了中度中暑征兆，特别是一些有基础疾病的患者，一定要高度重视，尽快到正规医院就诊，千万不可以为是普通中暑，而耽误治疗时间。因为有基础病的人中暑很可能会诱发其他疾病，引起多器官衰竭等。
预防
佘德宇说，现在大家生活条件好了，虽然中暑的病人逐年在下降，但还是不可避免地出现中暑情况。“我自己接触过一些重度中暑患者，因为病情极其严重而没抢救过来，感到非常痛心和惋惜。”佘德宇说，市民要注意高温天气，避免因户外劳动和在高温封闭的环境中工作而引起中暑。
如何避免中暑呢？佘德宇给出七点建议。
中暑常因被烈日照射时间过长所引发，所以夏季出行应躲避烈日，尤其应避免上午10点到下午4点出行，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病、糖尿病、高血压的人，要尽可能地减少外出。
出门时，应打遮阳伞，戴遮阳帽，准备充足的饮用水等。
夏季外出，一定要养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水。可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等果蔬。
夏季日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。
面对高温，营养膳食应以高热量、高蛋白、富含高维生素的食物为主。同时，也可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
夏季出行，应随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品，缓解病情。
夏季是疾病的高发期，有心血管疾病、重病后恢复期及体弱者等，在夏季应都及时检查身体，增强防护意识，不宜从事高温作业。
