有些妈妈说自己笨手笨脚不会做小儿推拿，日常保健的手法都很简单，只要方向不要错了，位置仔细找准了，多练习就会找到感觉，做起来，并没有想象中那么难。
还有妈妈说，孩子不配合，没办法做，如果孩子一周岁以上，可以尝试在做之前，先亲子互动游戏，让孩子与妈妈心灵上建立起亲密联结，然后再把小儿推拿当做游戏一部分，比如捏脊，可以说成小蚂蚁在爬山坡;揉腹，可以说成小毛驴拉磨!
孩子实在不配合时，不要强行，第一次有心理阴影，下次更不配合。实在没办法，就等孩子进入深睡眠以后，做一些简单的手法，比如补脾经、揉腹。
今天与大家推荐益气补虚的推拿方法，适合体质虚弱，容易生病，面色发黄没有光泽，形体消瘦，不爱吃饭，睡眠不安宁的宝宝。
补脾经：穴在拇指桡侧赤白肉际处，由指尖到指根成一直线，自指尖推向指根。
操作时间：10分钟
功效：健脾胃，补气血。
推三关：穴在前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线，用食中二指并拢，自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。
操作时间：3分钟
功效：温阳散寒活气血
揉足三里：穴在外侧，膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，以拇指端按揉之。
操作次数：100次
功效：调理脾胃，补中益气
捏脊：宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上，家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍，从尾骨端捏至大椎穴。从第二遍开始每捏3下，向上提1下，重点提肾俞、脾俞、肺俞三个穴位。
推拿时，可以用一点爽身粉、玉米粉做为介质。三字经小儿推拿，不分男女，都是按摩孩子的左手。以上操作每天1次，6次为1疗程，休息1天后再进行下一个疗程。
⊙版权声明：文章源于网络，版权给原作者所有
中保职业技能培训学校长期开展中医职业技能培训课程，包括针灸推拿、拔罐刮痧、艾灸刺络、正骨整脊、中医体质减肥、小儿推拿、催乳师（产后康复）、新九针（针灸提升）、中医外治膏药制作班~
提供试听/实用干货/中医课程
长按识别 关注我们！
联系电话/微信：13584019959（汪老师）
