肝癌一旦被发现多半就是晚期，这是为什么呢？是因为肝脏没有提醒你的痛觉神经。下面小编给大家介绍几个症状，这些症状预示着你必须养肝。
1.无端的会感到疲倦
2.无端的会感到心情烦躁焦虑和忧郁。
3.眼睛会干涩，或者是出现死鱼眼。
4.出现粘便的现象。
5.腰部赘肉越来越多。
6.失眠，口干舌燥，头发经常会出油。
由于时代的步伐加快，生活节奏也随之加快，人们不注重饮食和合理的休息，现在吃外卖的人越来越多，同时还经常暴饮暴食，亚健康的人群也增多了，肝病人数也在急剧的增加，从而我们要做到“治”与“养”相结合的治疗。
所以我们现在就要在“养”上合理的安排。
1.合理摄取食物
(1) 摄入适量的高蛋白、易消化的食物，例如：牛奶、禽蛋、鱼肉和新鲜的海产品等；
(2) 要少食多餐，避免每次进餐过多给胃肠道带来负担及分泌过多的胃酸；
(3) 要细嚼慢咽，这样有利于牙齿的粉碎功能和分泌的唾液，以形成容易消化、吸收食糜；
(4) 饮食要清淡，因为清淡的食物一般没有什么刺激性，而且比较容易被消化吸收，这样就能减轻肝脏负担，让肝脏有足够的时间来休息、排毒。可以多吃一点新鲜的蔬菜水果。蔬菜水果富含多种维生素、纤维素等，可以为肝脏补充足够的营养。
2.良好的心态
肝病患者要积极的学习肝病知识及病情的自我检测，保持良好的心理状态，与医生多沟通并遵循医嘱，制订出切合实际的生活目标，生活还是很美好的；不必整日的担心病情、郁郁寡欢，这样反而会加重病情的发展。要坚信美好的事情即将发生。
通过以上的方法再与治疗相结合，相信会让你苦尽“肝”来的。
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