十月怀胎
一朝分娩
实际上
生孩不单单是女人的事儿
女人需要男人的理解
有时更渴望男人的陪伴
生孩子对每个家庭来说
都是一件非常重要的事情
分娩和育儿知识
准爸妈了解多少？
上海孕产专家曹颖
在妇儿医院产六科
为大家上一堂公益的孕妇课
帮助孕妈准爸解锁孕娃生娃新姿势
一堂孕妇课上的生动有趣
孕妈在孕晚期
尤其是在38周以后
偶然会有一种类似于宫缩的感觉
这种情况在孕晚期很常见
我们称之为“假性宫缩”
这是是正常的生理现象
就是说
肚子里的宝宝还没有到出来的时候
只是稍微地晃一下
考验一下爸爸妈妈对TA的在意程度有多少
让妈妈提起有个热身运动
但是来来回回的不时的晃一下
虽不动真格却也着实
把孕妈准爸搞得焦头烂额紧张兮兮
宫缩的特点不规律性：
持续时间短
痛感不明显，更像压力感
适当改变姿势能缓解
假宫缩只是一种正常的生理现象，遇到的时候不要紧张害怕，尽量保持平卧心情放松，深呼吸，长呼气即可，也不用着急去医院。
什么是真宫缩
其实，在宝宝真正发动之前，会有一些先兆，告诉爸爸妈妈，做好准备，我马上就要来了。
临产先兆有三个信号：阵痛、见红、破羊水。
而对第一次怀孕的准妈妈来说，二次宫缩间的时间在5分钟左右，每次宫缩持续10-20秒，这样的频率我们的宝爸宝妈就该收拾细软搬到住院部了。
在孕妇课堂结束后，专家还参观了家庭式产房。这种集待产、分娩、产后恢复于一体的家庭式分娩深受孕妈欢迎。
在家庭式产房里，宝妈和家人将在平安、喜悦、温馨的环境中共同见证新生命的到来。
爱她，就给她一个温暖的家
爱她，在最重要的时间陪她
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