为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
气滞血瘀：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。气滞血瘀型患者情绪波动比较大，经前容易急躁发脾气或者忧郁沮丧。
气血虚弱：气血虚弱型患者是由于先天禀赋不足脾胃虚弱，或者是后天大病、久病或失血之后导致气血不足，阴虚而痛，不荣而痛。
气滞血瘀：日常生活中不妨多听听音乐，多结交朋友，锻炼身体，释放工作压力来达到肝气舒畅，缓解气滞血瘀的效果。
寒凝血瘀：这种情况的病人往往要温经散寒、暖宫止痛。建议不要贪吃凉饮，少吃冷饮，注意保暖。
气血虚弱：日常生活中应该调补气血以外，还可采用一些药物的调理从而达到止痛的效果。
1.经期注意保暖。
2.经期禁食冷饮及寒凉食物。
3.保持经期卫生。
4.保持心情舒畅。
5.如出现剧烈性痛经，应先保暖，再予解痉镇痛剂。
6.经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
红糖若干，生姜(连皮)一元钱币厚三块，佛手干10克，煮水代茶饮。
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辛春艳医师是沈氏女科二十代传人，师承国家级名老中医沈绍功教授，擅长中医治疗妇女月经不调，痛经等妇科疾病。如果您对痛经有其他疑虑请咨询辛大夫。
