今天的文章是个认认真真的科普贴
随着全民养生健康意识的不断加强，越来越多的朋友们吃下了中宁枸杞养生的这波安利，店里的中宁枸杞销售场面非常火爆~
昨天小编分享的中宁枸杞鉴别小窍门，大家有没有用到呢？
除了昨天的三招之外，有些网友自学成才，发现了鉴别中宁枸杞的另外一种方法，就是泡水实验~
中宁枸杞因为含糖量少，个体轻，不易沉，入水后90%以上浮在水面，相反，新疆等地的枸杞因为含糖量高（尝一尝便知），入水后上浮率只有60%
这里需要注意的是概率问题，泡进水中的中宁枸杞不是所有的都会浮在水面的！
枸杞是否会上浮，跟它本身的含糖量有关，中宁枸杞的含糖量跟它的采摘时间有直接关系。枸杞的最佳采摘时间是8-9成熟的时候，此时果身稍软，果蒂开始疏松，便于采摘。
若过晚采摘，糖分就会增高，泡水后就会出现下沉；过早采摘，营养成分还没生长充分。所以在枸杞成熟旺盛期，难免会有个别的成熟果存在，这也就解释了为什么道地的中宁枸杞泡水率也只有90%的问题。
买了东方慧医中宁枸杞的朋友们就更不需要担心了，东方慧医中宁枸杞是政府授权的OTC渠道唯一运营商，三大权威机构认证，确保每一粒枸杞都是道地中宁枸杞！
除了泡水饮用，中宁枸杞还有很多其他的吃法，其中最健康的吃法就是——干嚼。特别对于老年人夜间口干症状有很好的缓解作用。我国近代名医张锡纯曾经患上夜间烦渴症，饮水难消，他遂“临睡前嚼服枸杞子一两”，症状于是缓解。枸杞子能滋肝肾之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，即可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10-30克。
还有许多网友困惑吃枸杞到底会不会上火？特别是现在处于炎炎夏季，不敢多吃。但其实啊，枸杞是温性的，“性平和”，中医称枸杞“和百味”，因此不论是冬天喝还是夏天喝，都没有问题。夏季枸杞宜泡茶，更以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠，夏天更适合与贡菊、金银花、胖大海一起搭配。
炎炎夏日，枸杞就要这样吃
杞菊明目茶
枸杞子10克，菊花8朵，泡水饮用。
枸杞子滋补肝肾，益精明目。菊花散风清热，平肝明目。二者搭配能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心机、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能够缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者。
【注意】
枸杞子以药用中宁枸杞为佳，如果仅是眼睛干涩，那么杭白菊、滁菊会比较合适，如果眼睛酸胀分泌物较多，则滁菊，黄山贡菊更好些。
说了这么多，其实想要购买真正道地好枸杞非常简单~~
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