冬天来了
室内外温差大
很容易着凉感冒
有些孩子可能因此腹泻
但是
先别忙着下判断
这个时期腹泻
也可能是因为其他原因
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新手妈妈杜女士
这两天一直被宝宝的腹泻困扰
一开始她以为是着凉闹肚子
去了医院才知道
却是辅食添加过快惹的祸
辅食
是宝宝成长路上
非常重要的一个角色
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辅食添加是一个过渡阶段
这段时间甚至会影响
孩子日后的饮食习惯
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合适的喂养方式
不仅关系到
孩子近期的生长发育
也关系到长期的健康
甚至会影响孩子的心理健康
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那么
添加辅食需要注意哪些问题呢？
宝宝4-6个月开始添辅食
添加什么、如何添加？
4-6个月的宝宝
会突然对食物感兴趣
看到大人吃东西时
自己也挺起头和脖子
张嘴或朝着食物倾上身
这时就应该开始准备添加辅食了
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所以
如果你细心观察
宝宝添加辅食的起始时间
是自己选的哦
第一种
大米糊
大米糊没有刺激性味道，过敏可能性小，也最容易消化。当然强化铁的婴儿米粉作为首选更好。
不管是哪一种刚开始添加都需要一个循序渐进的过程,第一天可尝试1-2次,一次1勺，第二天视婴儿情况增加进食量或进食次数，观察2-3天，如果婴儿适应良好，没有腹泻、过敏现象就可以引入另一种新的食物了。
第二种
蛋黄泥、肝泥等富含铁的食物
注意添加新食物时都应遵照第一种食物的方法，循序渐进并观察2-3天，适应良好后再加入新品种。
在婴儿适应多种食物后可以混合喂养，如米粉拌蛋黄，米糊拌肉泥等。
第三种
蔬菜
蔬菜的添加也是如此，一种一种慢慢让孩子肠道去适应，不能一下子就将几种蔬菜一起打成泥喂给孩子吃，要适应之后再混合喂养。
宝宝各年龄段辅食添加一览表
超全面！新手妈妈的福音
宝宝4-6个月开始添加辅食很有必要
这时的纯母乳喂养
已经不能满足宝宝的生长需要了
且适时的辅食添加
会减少宝宝挑食、厌食的发生几率
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要注意宝宝的辅食添加
一定要由细到粗，由少到多
由一种到多种
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辅食 |
4-6个月 | 辅食以糊状、泥状和半固体状为主 |
| 7个月 | 可适当增加一些颗粒状食物 | |
| 8-12个月 | 可喂一些烂面条、肉末蔬菜粥、面包片等 |
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| 1岁以后 | 软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类 |
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| 2岁以后 | 食物软硬、粗细程度，基本可以和成人一致 |
辅食添加调味品
增加孩子长大后的肥胖风险
有些固执的爷爷奶奶
就是觉得大人都爱吃
甜的、咸的、有味的
孩子也一样
没味的孩子也不爱吃，也喂不进去
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可是这个时候正是
养成孩子饮食习惯的时候
高糖、高盐
都会增加儿童期及成年期
肥胖、糖尿病、高血压
心血管疾病的风险
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所以
专家的建议是辅食应保持原味
不加糖、盐及刺激性调味品
保持淡口味
这样有利于提高婴幼儿
对不同天然食品的接受度
减少偏食、挑食的风险
10个月的宝宝可以自己吃
锻炼孩子的协调能力
老人都嫌弃孩子自己吃
弄得地上、衣服上哪都是
不好收拾
其实呢
让孩子自己吃
可以锻炼孩子的协调能力
10个月的宝宝：可以尝试用手抓捏香蕉、土豆等比较软的手抓食物。
满12个月的幼儿：能用小勺舀起食物。虽然大多散落，但这样可以提高孩子对食物的兴趣，也有助于新食物的添加。
24月龄的幼儿：基本能熟练地用小勺自己吃饭且少有散落。这时对孩子的自信心的建立也很关键。
进餐环境要注意这3个问题
快看看你有没有中招
第一个
首先进餐时应做到不看电视、玩玩具。
第二个
不以食物作为奖励和惩罚，每次进餐时间不超过20分钟。
第三个
父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。
来源：健康河北（jkhbgw）
