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大雪至,寒冬始,邯郸人这些一定要知道!

大雪江南见未曾,今年方始是严凝。

巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜。

毡幄掷卢忘夜睡,金羁立马怯晨兴。

此生自笑功名晚,空想黄河彻底冰。

陆游



大雪




节/气/小/百/科

大雪从哪里来

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。


河北大部气温稳定在0℃以下
“大雪”时节,河北大部分地区气温稳定在0℃以下,冬小麦已停止生长。“大雪”过后,土壤开始封冻,最大冻土深度达10厘米以上,有些年份冻土较浅。降水稀少,雾日较多,为全年之冠。
“大雪”过后,全省各地气温总的趋势是逐渐降低,但在下降过程中会有起伏变化,某一时段会受偏西风影响出现短暂的气温升高,另一时段也会受较强冷空气南下影响出现大幅度大风降温天气。

多地再创今冬以来气温新低
今日(12月7日)凌晨河北最低气温,与昨日同比大部地区继续下降,多地再创今年入冬以来气温的新低,其中康保、沽源均降至-24.5℃,成为本省今冬以来的最低温;石家庄市主城区降至-4.7℃,为本地今冬以来的最低温。

大风蓝色预警
河北省气象台6日17时继续发布大风蓝色预警信号:受强冷空气影响,今天夜间到明天白天,张家口、承德有偏北风5到6级阵风7级,其他地区有偏北风4到5级;沿岸海域及沿海地区有偏北风6到7级阵风8级

寒潮蓝色预警
继续发布寒潮蓝色预警信号:受强冷空气影响,未来两天,我省将出现持续低温天气,大部分地区气温将达到入冬以来最低值。最低气温降温幅度坝上地区、张家口西部、保定西部、石家庄西部在4℃左右,其他地区普遍在6~8℃之间,其中东部地区局地可达8~10℃;7-8日早晨,最低气温坝上地区为-32~-24℃,北部其他地区为-24~-12℃,中南部地区为-12~-7℃

未来三天风大天冷
未来三天,河北大部地区大部时段晴到多云,其中今天夜间到明天白天,各地风力继续增大;受强冷空气影响,未来两天本省将出现持续低温天气,大部分地区最低气温将达到今冬以来最低值,天气寒冷

明后天最低温持续下降
7日,河北大部地区最低气温明显下降,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最低气温为-19℃至-14℃,中南部地区各设区市为-11℃至-6℃

8日,大部地区最低气温继续下降,北部地区4设区市最低气温为-19℃至-15℃,中南部地区各设区市为-13℃至-7℃

9日,大部地区最低气温略有上升,但仍然较低,北部地区4设区市最低气温为-17℃至-13℃,中南部地区各设区市为-11℃至-7℃

大雪养生有“七宜”

一宜保暖  

大雪节气,寒风很容易通过颈部带来寒气,引起喉疼、发炎。因为颈部是气管所在,冬季出现咽部发痒,咳嗽有清痰,都可能与颈部前胸受寒有关,冬天常见的呼吸道疾病多是从嗓子开始。因此,尽量穿高领衣服,戴围巾。


二宜健脚  

必须保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。


三宜多饮  

冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。


四宜调神  

冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。


五宜通风  

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。


六宜粥养  

冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。


七宜早睡  

冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。

各市天气预报


谁说现在是冬天呢?当你在我身旁时,我感到百花齐放,鸟唱蝉鸣。


——夏洛蒂 勃朗特《简爱》

WINTER IS COMING


来源:河北日报 河北天气

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