如今，越来越多的人注意起了养生这件事，尤其是对于中老年人群来说，更是早早参与了养生大军，其中还有着一句玩笑，那就是“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。从这里我们足以证明人们对枸杞的青睐，但是枸杞作为一种常见的中药，为什么能那么招人喜欢呢？
主要因为它能给身体带来的6大神奇功效：
可别小看了这小小的枸杞，它的身体里却蕴含了大大的“能量”，是古代医书中的佼佼者。它的体内含有独特的枸杞多糖，进入人体后，具有生理活性，能够调节人体的非特异性免疫能力，从而起到调节免疫力、增强抗病能力、抗肿瘤的作用。
枸杞有着非常好降血糖、降血压、调血脂的功效，主要原因还是和枸杞内所含有的多糖有关，这种糖类非但不会升高血糖，反而能够起到保护胰岛、提高胰岛细胞分泌胰岛素的能力，从而起到降血糖的作用。此外，枸杞子还有着降低血液中甘油三酯、胆固醇等物质的作用，有着明显降血脂、保护血管的作用，有效预防心脑血管疾病。
由于枸杞中的多糖能够起到增强免疫能力的作用，在加上枸杞中含有的维生素和其他微量元素，经常干吃一把枸杞或者是泡水喝，就会有着非常明显抗氧化、抗衰老的作用。
枸杞作为中医的最爱，自然有着独特的地方，它性味甘、平，能够入肝经，有着很好补肝明目、滋补的作用，尤其适用于那些肝火旺盛、肝肾不足、头晕目眩、视力下降的人群食用。如果你是长期喝酒、肥胖的人群，非常建议多食用一点枸杞，坚持一段时间，肝脏受到保护，越变越好，效果非常明显。
枸杞不光能入肝经，还能入肾经，非常适合肾虚、精血不足的男性食用，能够治疗因肾虚而导致的腰膝酸软、虚劳精亏、头晕头痛。男人多吃一点枸杞，坚持下去，对男性健康有利。
很多人在平时喝枸杞茶的时候，都会发现，自己的睡眠质量不断的提高，原因就是因为枸杞还有着安神利眠的效果，适合失眠多梦、精神衰弱的人群食用。经常枸杞茶，还能够缓解失眠、多梦、易惊醒等症状，有利健康。
以上就是枸杞的6大功效，但枸杞虽好，也不能乱吃，还在要在专业医生的指导下服用，不可过量食用，否则可能会适得其反。
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