距离全国进入冬季模式已经有一段时间了，
你是在北方的寒风中披着貂~
还是在南方的暖阳中露着腰~
Anyway
对于我们小仙女来说，
有一种寒冷，
比冷空气带来的寒冷
更冷、更寒、更凉~
是前男友的心吗？
不！
是宫寒啊！
前男友冷酷可以换一个，
宫寒可不是你想让它来就来，
让它走就的呀~
而且，
宫寒它往往还伴随大多数小仙女一生，
却常常在不经意间被忽略。
说到这里，
很多小仙女可能还不知道宫寒是什么。
接下来，
我们将列出几个宫寒“罪状”
供小仙女们“指认”~
罪状1
造成月经不正常、经常痛经。
罪状2
使人时常感到腰酸，气色也很差。
罪状3
让人气血运行不畅，长出无法消除的黄褐斑和黑眼圈。
罪状4
造成手脚冰凉，即使衣服穿再厚都感到寒冷。
罪状5
导致子宫热量不足，为了维护生理机能，身体就越要囤积脂肪，导致肥胖。（终于知道我胖的原因了）
罪状6
让已婚女性出现性冷淡的情况。
罪状7
在怀孕时，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，会造成胎儿流产。
罪状8
综上所述，平时不被我们重视的小细节，其实都是宫寒造成的，当宫寒严重的时候，还会影响到正常的身体机能。
为了我们自己的健康着想，希望各位单身的小仙女，或是正在备孕的准妈妈们能够引起足够的重视。
所以今天，
在这边给各位小仙女安利一份
抵御宫寒的小贴士~
暖宫小贴士1：泡脚
俗话说，寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来，最简单的方法无疑是泡脚啦，每天坚持泡了脚再睡觉，其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获，另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚，或是艾草也很好哦。
暖宫小贴士2：暖宫贴
这也是现在很多小仙女常用的，暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功效。但这个只能治标不能治本哦~拿来应应急还是不错的。
暖宫小贴士3：做暖宫护理+艾灸
据《本草纲目》记载：“艾纯阳之性、通十二经、具回阳、温经、散寒、理气血等功效。”
暖宫小贴士4：运动
想要远离宫寒，有一个温暖的子宫，一定要在日常中多加运动，散步、慢跑等都是不错的。
暖宫小贴士5：食补
老一辈常说，什么都不如食补，暖宫常吃的食物有：当归、黄芪、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、大枣、黑豆、益母草等等。
还有，别忘了一瓶就包含了当归、阿胶、黄芪、红枣等暖宫宝物的多美娇口服液。
小仙女们记得我们的暗号：
月经过后，要喝一周！
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