【医保城】维生素D：女性骨骼健康保护伞

年轻女性

     年轻女性普遍接受阳光照射不足，并爱涂防晒霜、打遮阳伞等，这些易导致维生素D缺乏引发的钙吸收不良，骨钙的减少或流失让骨骼变得越来越脆弱，从而导致骨质疏松。人体骨骼中的矿物量在30多岁达到最高，医学上称为峰值骨量，所以30岁之前的女性，及时补充维生素D和钙制剂，提升峰值骨量，可以有效将老年发生骨质疏松的时间推迟，并使程度减轻。

孕妇

●孕妇缺乏维生素D容易患上骨质软化和骨质疏松，出现疲乏无力及腰、背、腿酸痛，肌肉抽筋等症状。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。

●孕妇缺乏维生素D会导致妊娠高血压综合症、妊娠合并糖尿病和妇科感染的发生率增加。

胎儿

孕妇良好的维生素D营养状况与胎儿的骨骼发育、牙釉质形成密切相关。维生素D缺乏可影响早期胚胎细胞的发育，导致胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重。还会使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。

中老年女性

研究表明，女性骨质疏松的发病要比男性早10年。因为女性绝经后，体内雌激素水平会急剧下降，骨密度随之下降加快，骨质疏松加重。中老年女性患上骨质疏松最严重的后果就是骨折。而骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20－25%，存活者中50%以上会有不同程度的残疾。补充足量维生素D和钙制剂能有效防治中老年女性的骨质疏松甚至骨折。