世界癌症研究基金会公布的一份报告则显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、加强锻炼和减少饮酒等加以预防的，健康的生活方式可将患癌症几率降低1/3。专家将生活中的一些防癌注意事项，用数字进行了概括，以便人们记忆。
美国农业部、美国癌症协会和美国国家癌症研究院联合建议：每天至少要吃400克至500克蔬菜或水果来预防癌症。
美国专家曾对某高校5398名女性进行健康分析，发现参加运动的女性患卵巢癌、宫颈癌和阴道癌的可能性，比不参加运动的女性低60%;患乳腺癌的可能性，比不参加运动的女性50%。研究表明，每天30分钟以上的有氧运动，有助于降低患癌的风险。
专家建议保证每次3分钟左右的刷牙时间。
刷牙时，牙刷与牙面要保持45度角，在牙龈乳头（相邻牙齿之间牙龈突起部分）的位置让牙刷水平颤动，再往颌方轻轻一刷；刷完牙面后记得刷舌面，之后再刷颌面。如果能保证这些动作都正确地完成，不管是两分钟还是3分钟都可以。而对于牙缝或是口腔深处很难刷到的地方，还可以先用牙线辅助清理之后再刷牙。
美国癌症研究院调查发现，睡眠可以影响人体激素的平衡，而激素失调会对一个人是否患上癌症产生影响。每晚睡眠时间少于7小时的女性，患癌几率比积极锻炼身体、睡眠充足的女性高出47%。
体重指数是国际上公认的体格评价指标，是评价营养状况和肥胖等级的重要方法。其计算公式为：体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方，正常值在20至25。
研究人员发现，男性BMI每增加5个点，患食道癌的风险会增加52%;女性BMI每增加5个点，患宫颈癌或胆囊癌的风险会增加59%。此外，胰腺癌、直肠癌、肾癌和乳腺癌等与肥胖也有一定的关系。
国内外专家均有共识，体检应该是每个成年人每年的例行项目，而癌症可以通过防癌筛查早期发现。因此，一年最好进行一次体检。
多项研究表明，二手烟中含有40多种与癌症有关的有毒物质，且被动吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍。
大全药店温馨提示：每周六周日为大全药店会员日，持会员卡消费可享受部分商品8.8折优惠，全场商品双倍积分，会员生日还有精美礼品赠送！
虞城县大全药店
地址：人民路与惠民路交叉口路西
电话：0370-4116175
虞城县大全药店二店
地址：胜利路与东环路交叉口西
电话：0370-4199808
虞城县康祥大全药店
地址：胜利路西段与羡庄路交叉口
电话：0370-4191909
虞城县伟兰大全药店
地址：人民路万鼎广场
电话：0370-4111989
虞城县木兰大全药店
地址：新建路与小学路交叉口东南角
电话：0370-6074356
虞城县木兰药店南关店
地址：南关转盘桥西30米路南
电话：0370-4217188
虞城县义和堂大药房
地址：健康路与步行街交叉口西北角
电话：0370-4192898
虞城县木兰药店东环路店
地址：东环路南大同新村路口
电话：0370-4192998
虞城县木兰药店响水湾店
地址：响水湾小区西门向北30米路东
电话：0370-4192298
长按识别二维码关注
