每日一膳省部级名老中医强烈推荐膳方养生药膳一直以来在保健养生防范医治行业里充分发挥着绝不否定的功效。 “医食同宗、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，网编将为您提供“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的人体。周四推荐材料：枸杞子15克、鸡1只、绍兴酒15克、五香粉3克、姜、葱根、鸡精、盐适量。作法：1.鸡洗净、枸杞子洗净沥水，生姜切成片，葱割开切条。2.鸡放热反应水里焯透、洗净、沥水，放入枸杞子。3.将鸡放入周边陡直的深大锅内添加葱、姜、白汤、盐、绍兴酒、五香粉等。4.用湿棉纸密封，旺火蒸2钟头后取下，去棉纸，放入鸡精，调料就能。权威专家评价枸杞子为滋补养生健壮药，有清目、降血压、降血脂之作用。与鸡同食有补肝肾、益肾血之作用。适用肾脏虚损，精血不足的、腰酸腿软、头晕目眩耳呜、眼帘头昏眼花、眼睛视力减低等症。养生药膳虽好不能乱吃哦！要依据身体素质辩证施膳，想认识自己的身体素质，开化县中医医院为您识别身体素质！【每日一膳】枸杞子蒸鸡
