每日一膳省部级名老中医强烈推荐膳方养生药膳一直以来在保健养生防范医治行业里充分发挥着绝不否定的功效。 “医食同宗、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，网编将为您提供“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的身体。礼拜天推荐材料：鸡腿5只。八珍（可从下列10种中挑选8种，约10克），川芎15克，熟地15克，赤芍10克，羌活10克，薏苡仁10克，白术茯苓10克，夏枯草5克，红枣15克，黄芩10克，枸杞10克，米酒，水适当。作法：1.取净鸡腿上的浮油，自来水清洗。2.将鸡腿，八珍放进石锅内，引入米酒和适当的水，加大锅盖，熬3-4钟头。3.待肉炖烂，就能食用。食用时可适度天赋加点酒，汤肉同吃，煮软的药材也可食，不用放盐。小贴士：如只配前四位药，即变成四珍汤。权威专家评价说白了“补冬”，就是说为击败寒冷，从立冬到立冬这一环节的滋补身体，提高精力的一种饮食疗法。这道八珍汤菜，对体质虚寒者最适合。“八珍汤”这家常小菜，早古时候周王朝的食谱上现有记述。之后，各时期造就了各种各样：“八珍”。“八珍”是应用不一样的八种药材烹饪出去的宝贵菜式的统称。这儿的八珍把八种珍贵药材合在一起，添加鸡、幼鸽、鸭、猪瘦肉、猪爪、猪小肚或牛肉、鹿肉等在其中的一种或数种，放进水，酒而熬出的，是一种饮食疗法妙品。在家中中，可依据家庭主要成员，身体身体状况，在中药店购买药材，配置食用。养生药膳虽好不能乱吃哦！要依据身体素质辩证施膳，想认识自己的身体素质，开化县中医医院为您识别身体素质！【每日一膳】八珍煲鸡汤
