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干杯之后不伤肝,我给父亲的护肝小方法

以前,家里的老人常说:【养肝就是养命】肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!其实,中医的理论是:女人“肝”净就漂亮!男人“肝”净就强壮!



人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是“解毒”。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经,所以无论它出了问题并没有什么明显症状,这也是人们经常忽略它健康状况的原因。

肝脏出了问题,下面8种方法可以直观判断 


⑴ 无端感到疲倦,烦躁,焦虑忧郁

⑵ 眼睛干涩或者死鱼眼

⑶ 脸色苍白,原本红润的脸颊不见了

⑷ 神经衰弱,记忆力下降

⑸ 小肚子(常有胀气)

⑹ 牙龈容易出血,伤口容易化脓

⑺  前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹

⑻ 脸庞两边有肝斑

两种以上症状请调理肝脏


长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”肝主谋虑。人体的精神活动跟肝密切相关,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,消化功能就差,人生气了就不想吃饭。肝藏血,血不养肝,则很容易导致肝脏无法正常代谢。

中医养肝护肝秘方


材料:葛根 糙米 绿豆 山药 芝麻 荞麦 芝麻(2-3人量)准备好。

①  将材料洗净,荞麦、绿豆、用水泡发;
②  锅内加水、葛根、淮山蛋,用中火煮至水剩余三分之一。
③  再加入糙米用大火煮沸,再用小火慢熬,最后下芝麻、香蕉干。

中医养肝原理


①  葛根
对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血压,养肝护胃。 


② 绿豆
清热解毒能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。抗菌抑菌、强机体免疫、抗过敏、降血脂、抑制荨麻疹等疾病。防治冠心病,心绞痛。
减少蛋白分解,保护肝肾。


③ 淮山 
有镇静养肝,抗肝昏迷。经常食用,有减肥健美、强健机体、滋肾益精的作用。 


④ 黑芝麻
有补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥。乌发润发、养颜润肤、提高生育能力、保护肝脏。 


⑤ 荞麦 
荞麦中含有丰富的维生素p,增强血管的弹性,韧性和致密度,有保护血管肝脏的作用。 


⑥ 糙米 
具有减肥,降低胆固醇,通便,预防便秘,肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒作用。 


⑦ 香蕉干 
具有清热润肠,促进肠胃蠕动,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号。

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