还有不到一个月就过年了,想想年终奖,各种聚会。。。岂不是美滋滋?
年底聚会,自然少不了喝酒,俗话说“感情深,一口闷”,喝酒在促进亲人、好友之间感情的同时,也不可避免地给身体带来了损伤。
长期大量饮酒会导致中毒性肝损伤,最初通常表现为脂肪肝,进而发展为酒精性肝炎、肝纤维化,最终导致肝硬化。
针对酒精肝,我们应该怎么预防呢?
1.忌酒:酒精对肝细胞有较强的毒性,且95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精肝、脂肪肝等,所以预防酒精肝首先应绝对忌酒。
2.保证机体营养充足:长期嗜酒者,酒精取代了食物所提供的热量,故蛋白质和维生素摄人不足引起营养不良。所以酒精性肝病患者需要良好的营养支持,在戒酒的基础上应给予高热量、高蛋白、低脂饮食,并补充多种维生素(如维生素B、C、K及叶酸)。
3.药物治疗:多烯磷脂酰胆碱可稳定肝窦内皮细胞膜和肝细胞膜,降低脂质过氧化,减轻肝细胞脂肪变性及其伴随的炎症和纤维化。美他多辛(metadoxine)有助于改善酒精中毒。糖皮质激素用于治疗酒精性肝病尚有争论,但对重症酒精性肝炎可缓解症状,改善生化指标。其他药物(如S-腺苷甲硫氨酸)有一定的疗效。
4.保持愉悦心情:肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅,精神抑郁,则使气机逆乱,阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒,忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪,树立与疾病治疗的信心,促进疾病的康复。
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