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要了解肾虚，首先要明确肾的概念，西医主要是从结构上定义，通俗点说，肾就是“腰子”。
而中医主要从功能上来讲，肾的含义更广，它有藏精、促进骨骼生长、听力发育和生殖系统发育的生理功能。
别一听肾虚就联想到“纵欲过度、性能力”，其实真不是你想的那样，中医的精并不止有生殖上的含义，它是精微、精华，包含先天之精（也叫生殖之精，来自于遗传，类似基因）和后天之精（也叫脏腑之精，来源于脾胃，类似营养）。
由此，简单说来，肾虚就是肾的精血不足，也就是维持肾脏功能正常运作的气血精微物质不足。
肾虚有哪些症状和表现？
1. 腰腿酸软、疲倦乏力；
2. 阳痿、早泄、遗精；
3. 上楼梯时气喘吁吁；
4. 听力下降，耳鸣、耳聋；
5. 脱发，头发日渐稀疏；
6. 骨蒸潮热；
7. 虚烦失眠；
8. 小便不利、闭尿、水肿；
9. 尿频、遗尿。
由此可见，肾虚并不仅仅体现在生殖系统上。
造成肾虚的原因有哪些？
1、 先天不足，比如早产或者父母体质差。
2、 精力衰退，失眠、食欲减退、乏力、脾气暴躁。
3、 房事过度，超过身体的耐受度。
4、 滥用药物，损伤肾脏。
5、 久病伤肾，生病太久，最终都会伤及肾脏，中医的“五脏之伤，穷必及肾”就是这个意思。
如何应对肾虚？
最适当的办法是找到引发肾虚的原因，然后“对症下药”。除了先天不足，其它都可以通过及时调节自己的作息、饮食、用药、运动习惯来改善。下面小编就给大家介绍一款疗效不错的补肾药物：
绿色“方艾可”，无激素，纯中药，补肾又养肾！！
【成 份】 鹿茸、海马、阿胶、牡丹皮、黄芪、驴肾、狗肾、人参、当归、杜仲、肉桂、枸杞子、菟丝子、附子、巴戟天、肉苁蓉、熟地黄、茯苓、白术、山茱萸、淫羊藿、补骨脂、覆盆子、胡芦巴、麦冬、锁阳、仙茅、川续断、牛膝、玄参、甘草。
【功能主治】 用于肾阳不足引起的性欲淡漠，阳痿滑泄，腰腿酸痛，肾囊湿冷，精神萎靡，食欲不振等症。
【用法用量】 口服，一次2-3粒，一日两次，早晚服。
【规 格】 12粒/板×2板/盒
方中鹿茸、海马、驴肾、狗肾、阿胶为血肉有情之品，峻补精髓。附子大辛大热，为温阳诸药之首；桂枝性甘而温，乃温通阳气要药；两药相合，补肾阳之虚，助气化之复；牡丹皮苦辛而寒，擅入血分，合桂枝则调血分之滞。肉桂、人参、锁阳补肾中之元阳。熟地黄、山茱萸、枸杞子、白术、玄参、麦冬滋阴益肾，养肝补脾，填精益髓。佐以菟丝子、杜仲、牛膝、川续断补肝肾，健腰膝。加淫羊藿、补骨脂、巴戟天等以助壮阳起痿之力。当归养血和血，与补肾之品相配，以补养精血。诸药合用，肝脾肾阴阳兼顾。
至于“吃肾补肾”这种观点，你就不要信了，没有什么实际效果的。而且，对于肾功能不全的人来说，吃动物肾脏会加重肾脏负担，如果再重金属超标，反而会危害肾脏和生殖系统。
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