伏天结束处暑来临，夏秋之交当心时令病

8月25日是今年三伏天的最后一天，也是进入处暑节气的第三天，处暑，即为“出暑”，表示炎热暑天结束，是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。此后我国大部分地区气温逐渐下降，秋高气爽的天气下不时会有雷暴雨。所谓“一场秋雨一场寒”，夏秋之交，冷热变化无常，要小心肺炎、肠胃炎、感冒等疾病。

肺炎、哮喘等呼吸道疾病，容易在夏秋季节交替的时候发作。肺炎起病急骤，常因淋雨、受凉、劳累等原因引起身体抵抗力下降，让细菌、病毒、真菌等病原体有机可乘，导致呼吸道感染而引起发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等不适症状。所以，处暑时节要留意温差变化，适当添加衣物，在平时可适当多做一些运动，增强身体的抗病能力。

处暑时节要注意补水，防止咳嗽、咽干不适、鼻燥口干等不适。天气逐渐凉爽，人体毛孔张开不再排汗，湿气内留，此时要避免贪凉，一旦出现类似流行性感冒的症状要及时就诊。生活应有规律，睡眠充足，居室内要经常开窗通风，可以在早晚较凉爽时多参加健身活动，预防感冒。