我国家喻户晓的神话故事《白蛇传》中有这样一段情节，白素贞在端午节因误喝雄黄酒现出蛇身，吓死丈夫许仙，随后她去昆仑山偷盗灵芝仙草，救了许仙一命。中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草，现代研究也表明灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。
灵芝与冬虫夏草、红景天合用可以双向调节高（低）血压、治疗冠心病、高血脂、胸闷胸痛保肝护肝心绞痛、心力衰竭、心律失常等；并有抗缺氧、抗衰老、抗寒冷、抗疲劳，提高脑力、抗病毒 抗幅射、补肾壮阳强身的作用。
灵芝保健效果佳，价格也比较昂贵，市面上会有不少仿冒品，消费者要学会辨别。
怎么辨别灵芝真假？
1、看外形
真品紫灵芝外观呈半圆形或肾形，菌盖木栓质，有侧生的柄，高和宽约17厘米，形长；假灵芝外观呈半圆形、近扇形或不规则形，菌盖木质，表面锈褐色、污黄色或土黄色，无似漆样光泽，高及宽约15厘米。
2、看颜色
真灵芝的菌盖及菌柄均有黑色皮壳，表面有漆样光泽，并有环状棱纹和幅射状皱纹；假灵芝的菌肉浓褐色至深褐棕色，菌柄短而粗，侧生，与菌盖同色。
3、闻气味
真品灵芝闻之气微香，口尝味苦涩；而假灵芝闻之气微，口尝之淡而无味。
康泽小编提示：灵芝的养生保健作用主要针对亚健康人群以及中老年人群体。婴幼儿和青少年，非遵医嘱，不适宜服用灵芝。
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