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灵芝这么吃可以美容、可以补血、还可以……您居然不知道??

灵芝给人的印象是“高冷型”的滋补品,其实它作用广泛,食用方便,而且价格还亲民,您居然不知道??

汇康医药滋补灵芝大促,时间截止至12月15日,欲购从速,汇康医药各门店均有销售;



中医认为:灵芝性温,味淡、微苦,入心、脾、肺、肝、肾经,有补气养血,养心安神,止咳平喘之功,适用于心气血虚所致的失眠多梦心悸,健忘。肺肾亏虚所致的久咳、气喘等。尤其补肾,对五脏虚弱,过度劳累造成的肾虚,有很好的补益。灵芝还具有保肝作用,促进肝脏对药物、毒物的代谢的作用等。


灵芝的根本作用
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灵芝其根本原因,就在于扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用,亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化,而是在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。

灵芝简便饮法介绍
01

灵芝红枣茶

灵芝切片5-10克,红枣5枚

制法:和水按1:40的比例入水煎服

功效:可改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,抗衰老作用,可经常服用。


02

灵芝黄芪茶

灵芝切片9克,黄芪9克

功效:可补气益脾,提高免疫力

03

灵芝三七饮

灵芝30克,三七片4克。

制法:将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎,再加水煎熬取二煎液,将两次煎液合并服用。

用法:将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。

功效:加速血液循环、增加心肌供氧量,可治疗冠心病和心绞痛

灵芝经典食谱介绍

灵芝二仁汤

灵芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖适量。

制法:切片灵芝,加水煎煮两次,每次1小时,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内,倒入灵芝煎液,用文火炖熟即可。

用法:每日清晨服用。

功效:适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

灵芝山药汤

灵芝15克,山药30克。

制法:将药材洗净放入沙锅内加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎液,再加水煎熬取二煎液,将两次煎液合并服用。

用法:将所得的煎液分早、晚两次服用。

功效:加速胰岛血液循环,提高胰岛产生胰岛素能力,降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。

灵芝猪肉汤

灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克。

制法:先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

用法:去药渣吃肉喝汤。每日1次,连服10一15天。

功效:助气补血,保肝护肝,提高免疫力

灵芝莲子清鸡汤

灵芝6克,莲子50克,陈皮1角,鸡1只。

制法:先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。

用法:去药渣吃肉喝汤,宜长其服用

功效:健脾开胃,补益身体。适用于病后体虚,产后、术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花者。助气补血,保肝

灵芝黑白木耳汤

灵芝10克、黑木耳、白木耳各6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。

制法:洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。

用法:去药渣喝汤。每日分两次服用。

功效:滋补肺胃,活血润燥,强心补脑,可用于防癌抗癌,降血压,降血脂,预防冠心病

注意:灵芝煲汤虽然有很好的营养价值,也有很多功效,但是也有禁忌,比如一些湿热体质的人不适合长期喝灵芝汤。在喝汤的同时一定要注意自己适不适合,不要盲目的补充营养。


灵芝酒配方


灵芝人参酒

灵芝切片50克,人参50克,加适当的冰糖或蜂蜜,用白酒500克浸泡。

功效:适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘和老年性支气管炎等。


灵芝大枣酒

灵芝切片50克,大枣50克,用白酒500克浸泡。。

功效:,对于提高男性免疫力、安神养心均有一定帮助。


注意:灵芝切片泡酒时,宜在45天以上,按1:10的比例,即1份灵芝切片配10份40度以上的纯粮米酒。而肝肾功能不好,或不适合喝酒的朋友,还是建议汤剂服用。建议大家食用2-3个月后暂停25天左右,看看身体状况后决定是否继续食用。

汇康医药,您的健康生活专家!

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