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柠檬蜂蜜茶|净血解毒祛痘,化湿消脂减重

美白养生花茶





冬季气候干燥,肌肤的问题全都接踵而来,心情也变得很糟糕。实际上,只要利用 蜂 蜜 柠 檬 的不同功能搭配,这一切问题都不会是问题,去除烦恼,蜂蜜柠檬只要搭配好,可以滋阴润燥又能补充多种维生素。



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蜂蜜与柠檬的功能介绍


蜂蜜是昆虫从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。它是一种营养丰富的天然滋养食品,据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖葡萄糖淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。




柠檬,是一种富含维生素的水果,含维生素C维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑细腻、白嫩丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。柠檬中还含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有美白作用。

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蜂蜜搭配柠檬方法


蜂蜜搭配柠檬,是因为蜂蜜具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用,而且蜂蜜中富含小分子果糖,具有良好的“吸水”作用,用少许蜂蜜兑温水,可使它的渗透压较低,成为很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴,喝这种淡蜂蜜水,小口小口地慢慢咽,就会觉得舒服许多,口腔和咽喉黏膜的干渴感明显缓解,进而达到缓解“润燥”的目的。这样搭配,就有了一举数得的功效。



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蜂蜜柠檬的做法


自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约3茶匙蜂蜜在杯中,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。


 
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