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有效预防腋臭的7个小窍门,夏天清爽多了!

夏季七措施让腋臭患者不焦虑

腋臭(俗称狐臭)患者的腋窝部位会发出一种特殊的臭味,这种臭味与一般的汗臭不同,其气味刺鼻、浓烈,难以在清洗后彻底消除,影响社交,往往会给患者造成心理负担。每年夏季来临,腋臭患者会更加焦虑,担心周围的人发现自己身上有异味,严重影响心理健康,由此会产生自卑心理。

轻中度腋臭患者,只有自己最亲近的人才能感到其身上有异味。这类患者只要重视日常生活方式,必要时在医生指导下局部用药即可。在夏季要注意以下几点:

1
晨起洗澡

因夜晚睡觉时汗液分泌,细菌分解,可使腋窝局部环境产生异味。早上起来就洗澡,能改变腋窝局部环境,这样减轻气味。

2
清淡饮食

不当饮食可增加局部大汗腺的分泌,加重腋臭。应清淡饮食,如多食蔬菜和瓜果。少吃高糖、高脂肪的食物,忌食辛辣刺激类食物。

3
衣服透气

宜穿全棉且透气性好的衣服,忌穿让人感到闷热的衣服,可减轻异味。

4
运动后勤洗


运动后要及时洗澡,换洗衣服。

5
良好的睡眠

疲劳是腋臭发作的诱因,因此良好的睡眠很重要。

对于重度腋臭患者而言,即使穿较厚的衣服,周围人也能很明显地闻到异味。此类患者可考虑以下治疗:

1
非手术治疗


目的是抑制细菌活动,减少不饱和脂肪酸的产生,从而减轻臭味。可以局部用药,如注射肉毒素,也可用激光,超声波等治疗。但这些治疗往往达不到根治的目的,而且长期用药,会刺激腋下皮肤,导致局部皮肤增厚及色素沉着。


2
手术治疗


通过外科手术的手段,彻底去除分布在腋下的大汗腺,从源头上解决汗液分泌过多的问题,从而达到彻底根除腋下异味的目的。

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