虽然白露时节后天气逐渐转冷,但是我国民间有一句保健防病的谚语,说“春捂秋冻、不生杂病”,秋冻的意思是秋天不要刚开始冷就穿太多,要适当冻一点,可以锻炼人们的耐寒能力,以达到防病的目的。但是秋冻并非人人都适合。
糖尿病患者局部供血较差,如果不及时保暖,血管一下子受到冷空气刺激,很容易发生血管痉挛,使血流量进一步减少而引起组织坏死和糖尿病足,再加上糖尿病常常伴发心脑血管疾病,冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病,甚至导致心梗等后果。因此,糖尿病患者最好不要秋冻。
人的血压有随季节波动的规律,冬天偏高而夏天偏低,寒冷天气是导致血压升高的重要原因,而在寒冷的天气下,急性心肌梗死、脑卒中、心源性猝死等事件高发。因此,心脑血管患者不宜秋冻,以免冷刺激使血压骤升,导致心肌梗死、中风等后果。
气温转变是关节炎发作的主要原因,所以关节炎患者注意保暖是关键。秋季要注意全身和关节部位的保暖,尤其是病变部位要特别加强保护,切勿秋冻,早晚一定要注意保暖,同时保持关节皮肤干燥及合理运动。
除此之外,像体质较弱的老人和儿童,哮喘病患者和慢性支气管炎患者都不适合“秋冻”。
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