认识一个姑娘，笑点极低，低到什么程度呢？就是你在她面前从来讲不完一个笑话，通常她笑得前俯后仰，我们是一脸懵逼地看着她。
不过讲真，笑点低的人也着实让人羡慕，别人每天过得平平淡淡甚至带点遗憾，ta们就能开开心心的度过。
其实这也是一种养生之道，正如有句谚语说“常乐常笑，益寿之道”，每天笑一笑，对身体的好处不少：
科学家为证明这一点做过一个研究。
首先研究者测定实验参与者的疼痛耐受阈值（也就是能够忍受疼痛的最大程度）。接着，参与者被分为两组，一组作为对照，一组接受引起笑的测试（包括看搞笑视频片段、进行喜剧现场秀等）。之后，研究人员重新测定参与者的疼痛耐受阈值，记录它的变化。
结果发现，参与者大笑之后，疼痛忍耐阈值会显著提高，平均来说，一起看15分钟的喜剧可以使忍受疼痛的能力提高百分之十左右。而对于这个结果最好的解释，就是大笑促进了内啡肽的释放，从而提高了机体忍耐疼痛的能力。
美国得克萨斯大学最新的研究显示，那些看喜剧由衷发笑、笑点比较低或者平时生活中就喜欢笑的人在傻笑时，血液循环速度会增加21%，并且效果可以持续24小时之久。而当他们看严肃的纪录片时，血液循环速度会下降18%。
中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，引起肺部活量的增加，能够清理呼吸道，使呼吸畅通。
人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
美国斯坦福大学的威廉·弗莱研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目。还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。
美国罗马琳达大学的研究者则发现，微笑能降低皮质醇等压力激素的水平，不仅能降血压，还能减轻其对大脑海马区神经元的损伤，减少记忆损伤。
一个自然流露的微笑，能拉近人与人之间的距离，令彼此都感觉温暖舒服。
美国马里兰大学巴尔的摩分校心理学家罗伯特·普罗维恩在为期10年的研究中就发现，笑是社交中一个强有力的武器，能帮我们迅速与他人打成一片，能改善你的人际关系。
不过——
有些人就不适合大笑。比如高血压患者若大笑可能会引起血压骤升，患脑溢血概率会升高。又比如处于恢复期的患者，大笑可能会撕裂伤口，使病情恶化。所以，笑点低的人都离他们远远的。
身体健康的人经常开心大笑，就有利身心健康啦！所以，同志们，在日常生活中不要那么严肃了（饮食除外），尽可能发现生活中的“笑点”吧！
