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健康经丨口淡、口苦、口酸、口咸,你的身体该这样调理!




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嘴巴里莫名其妙有怪怪的感觉,有时偏淡,有时却又偏苦,还会感觉酸酸的或者咸咸的,这是怎么回事呢?中医认为,这是在提醒你,身体该调理啦!

 


口淡:脾胃虚弱


不管吃进的是美味大餐还是清粥小菜,都觉得索然无味,甚至什么东西都没吃的时候也觉得口淡。如果出现这种情况,最好先看看舌苔,如果舌苔是薄薄的一层,那说明可能是伤了脾胃。


出现这种情况,可别一味靠吃重口味的食物来提味,也不用一天三顿清汤白菜,因为这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。


调理方山药大枣饮

将山药、大枣各10克,放在水中煮半个小时,做成山药大枣饮,每天饮200毫升左右,坚持一周会得到好转。 


口咸:肾虚


有些人特别是中年人,会常感到口中有咸味,就像嘴里总含着几粒盐一样。这一般是由肾虚津液上泛所导致的。


调理方:枸杞泡水

可以用枸杞泡水来调理,或直接含几粒枸杞在嘴里。想进一步调理的话,要咨询中医先分清是肾阴虚还是肾阳虚


口酸:饮食停滞


整天感到口内有酸味,哪怕吃甜的东西也感到酸,这种现象一般是积食


调理方:山楂水

积食时,舌苔是厚厚的一层,黄色或白色的,可以吃点保和丸,如果不想吃这种丸药,将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右,饭后服用,效果较好。 


口苦:肝脾火盛


口里总觉得苦苦的,看舌苔是薄薄的黄色,多半是肝火旺盛所致。


调理方:小柴胡汤

肝火旺盛,可用小柴胡汤(药店有成药)泻肝火除此之外,如果胆囊不好的人吃大鱼大肉后,出现口苦的情况,要考虑是胆囊疾病复发,要及时加用治疗胆囊疾病的药物。

 

有了这些对症调理的方子,再也不用担心嘴巴里出现奇怪的味道啦!



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