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预防肿瘤从良好的生活习惯开始

肺癌是发病率最高的肿瘤,位居癌症死因之首。胃癌、食管癌和肝癌紧随其后,都是我国发病率和死亡率较高的常见肿瘤。
  早发现早治疗,九成病情可控制
  除了头发、牙齿和指甲以外,几乎人体所有的部位、器官和组织都可以发生癌变。以发病率和死亡率居恶性肿瘤榜首的肺癌为例,由于前期症状不明显,过半患者确诊时已是中晚期,失去了治疗的最佳时机。其实,只要加强防癌意识,早发现、早治疗,是完全有可能治愈的。
  肿瘤的发病除了与基因、生理、环境因素相关外,还与心理、社会等因素明显相关。肿瘤发生可分为癌前病变、原位癌、浸润癌三阶段。多数肿瘤患者终身维持癌前病变,不到1/3的人会发展成肿瘤。原位癌通过手术治疗后多可治愈,如果在癌前病变及原位癌阶段早发现、早治疗,定期随访,便能有效控制肿瘤进入晚期。因此,防治肿瘤,定期体检很重要。

一旦被确诊为肿瘤,需要积极治疗,不能消极怠慢。大量科学证明,早期癌症患者治疗后有90%左右都可控制,虽然有一部分病人确实无法治愈,但这些患者也并非一线希望都没有,有相当一部分病人能够通过有效的治疗很好地控制病情,生活质量也能得到改善。
  别听信“民间偏方”,易延误病情
  目前,肿瘤治疗手段有手术、化疗、放疗、中医中药等。能手术的尽量手术切除,术后根据情况配合其他治疗,不能手术的可以通过放化疗控制病情,延长生命,部分晚期患者不能采取上述治疗的,可以通过其他治疗方法减轻痛苦,提高生活质量。
  很多患者对放化疗心存排斥。确实,放化疗会有一定的不良反应。但是,医生也会采取相应措施减轻或消除放化疗毒副作用。患者应积极配合医生治疗,定期随访,做各项指标检查。
  很多癌症患者偏爱中医治疗,但是,单靠中医来治疗癌症并不妥当。在这里,我要特别提醒一下,治疗肿瘤,需要在医生的指导下接受正规治疗。千万不要迷信或轻信“民间偏方”,这样容易耽误治疗。一旦癌细胞扩散,后果不堪设想。
  很多癌症患者被确诊为癌症时,往往已是癌症晚期,此时,癌症患者大部分已不再适宜手术或放化疗治疗。对于晚期肿瘤患者,医生和家属应给予他们更多的关心和心理疏导,陪伴他们走过人生的最后一段时光,通过药物等手段减轻痛苦,提高生活质量。

不良生活方式和有害环境容易诱发肿瘤

目前,降低肿瘤发病率最有效的办法是病因预防,经常对身体进行自检,可有效提高肿瘤的早期诊断率。建议市民每年进行一次体检,做到早期发现、早期诊断、早期治疗。

肿瘤的发病是多方面因素引起的,但是在不良的生活方式和有害环境刺激下,更容易诱发肿瘤。世界癌症研究基金会和美国癌症研究院发布最新报告,明确表示,40%的癌症可以被预防,大部分高发的癌症只要改变生活方式,养成合理、健康的饮食习惯、积极参加体育锻炼、保证充足的睡眠、减少肥胖,就可避免。
  除了定期体检外,还要保持健康的生活方式,首先要戒烟、戒酒。从肿瘤致病的原因中,我们发现,肺癌肝癌胃癌、食管癌和膀胱癌等,都和长期吸烟、饮酒有关。饮食方面应清淡一些,尽量减少食用高盐、高脂食品,避免腌制和霉变等食品;多吃新鲜蔬菜水果和富含纤维的食物。

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