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4大因素容易让宝宝大便干结,如何预防?


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宝宝大便干结,有时还会肛裂出血,看着宝宝痛苦的样子妈妈们很是心疼,到底是什么原因让宝宝大便干结呢?妈妈们是不是有认真找过呢?




宝宝大便干结的原因


肠道消化能力差


有的宝宝会因为患有某些疾病而使肠道消化能力减弱,致使排便困难,如患佝偻病、甲状腺功能减退症等。这种情况下宝宝可能2-3天才排便一次,而且通常排出的便都比较干结。

母乳喂养的宝宝也会发生便秘


原因可能为:①母乳不足,小儿会隔2~3天排一次大便,而且大便也较少;②母奶虽足,但母奶质量较好,含蛋白质较多,含钙量也很高,大便会偏碱性,这种大便较硬而干,不易排出。


改进的方法是改变母亲的饮食结构,适当减少乳母的蛋白质摄入,鸡蛋每日不超过一个,牛奶每日限量,增加脂肪和糖类的摄入,可以吃点肥肉、核桃、面条、蔬菜之类,这样母奶中所含脂肪及糖类会相对增高。另外可以多喝点水,乳母多喝汤,宝宝两顿奶之间喂点开水,都可以使便秘得到改善。

奶粉冲调过浓


奶粉中蛋白质含量高,如果奶粉较浓,高蛋白会引起大便干结。另外有的奶粉含钙较高,会形成钙化酪蛋白,使大便更干,日复一日,就会引起便秘大便干结后,食欲减退,进食量少,每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久,水分被吸收的时间越长,大使也越干,越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物,也容易引起便秘

宝宝没有定时排便


如果宝宝养成了定时排便的习惯,到一定时间就会想排便。这样粪质在结肠内停留不会太久,大便也不会太干,就容易排出。有时因为大便干,排便时引起肛裂,排便时引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便,形成习惯,不刺激便不肯排便。


如何预防宝宝大便干结




1、多吃蔬菜等膳食纤维。蔬菜可以帮助肠道蠕动,软化大便。例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等,而且吃蔬菜需要一定的量,不是挑两根就算吃过了。

2、多吃水果。对于一岁前的宝宝,可以给宝宝喝一些水果汁。而对于一岁以上的宝宝,可以让宝宝尝试吃整个水果,这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。

3、每天给宝宝补充足量的白开水。喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。

4、尽量减少使用开塞露等药物。使用这些药物排便容易使宝宝形成依赖,使宝宝以后排便更加困难。

5、多让宝宝运动。运动可以促进宝宝全身代谢,对宝宝的肠道蠕动有帮助,可以防止宝宝大便干结

6、训练宝宝定时排便。宝宝5-6个月左右就可以开始训练其定时排便。宝宝养成定时排便习惯后可以有效避免大便干结。特别是对于年龄较小的宝宝来说,由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适,孩子可能就比较害怕拉大便,有便意时也可能憋着不拉,时间一长大便会更干燥,孩子更不敢拉,形成恶性循环。


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