在生活中,口腔疾病需要大家注意,口腔出现异味会让人在交际过程中出现尴尬情况,口味重不仅是面子问题,更是健康问题,口味异常可不是小事情,要大家多加重视,下面就来了解常见的口味异常情况。
口腔常见异常情况及保健
形成原因
口臭是最常见的口腔异味情况,生活中,口臭很常见,形成口臭的原因一般分为三种,第一,是食用的食物,食物残渣残留在口腔中进行发酵,在这发酵过程中形成了腐败物,造成了异味的出现;第二,是口腔本身就有炎症,例如,常见的牙周炎、牙龈炎;第三,则是脏腑器官失常,造成肠胃过热、胃火过旺等。
如何保健
在平时,对于辛辣刺激的食物减少食用;做到戒烟戒酒;在喝水的时候,尽量的饮用淡盐水;可以适当的喝一点菊花茶、金银花茶调节口腔;刷牙是不可少的事情,要做到早晚刷牙两次。
形成原因
口苦也是口腔异常的表现,即使吃甜食,也会感觉口中有种苦味。造成口苦,往往是肝脏失调导致,肝主疏泄,要是肝脏在疏泄过程中出现异常,会造成胆汁分泌失调,造成脏腑经络之气升降、浮沉出现问题,形成了口苦;另外,肝阳亢盛,时间长会化成火,造成胆汁向上逆于口中,造成口苦。
如何保健
适当服用维生素C对于治疗口苦有帮助,每天服用两片维生素C,连续服用一个星期,对于治疗重度口苦有效果;在平时还可以通过按摩治疗口苦,例如,经常敲打胆经,对于缓解口苦有帮助;另外,对于经常容易情绪波动的人来说,要疏导自己的情绪,不能过度的焦虑、烦躁,要平和心态,对于养肝有好处,进而能避免口苦的情况。
形成原因
口淡是指吃什么食物都会感觉到口中没有味道,在中医看来,口淡往往是因为脾虚导致,脾胃失常会导致脾胃气虚、阳虚,或者是因为脾肾阳虚导致胃纳不佳;一些肠炎、痢疾患者也会出现口淡的情况,往往是肠胃湿浊。
如何保健
口淡无味的人可以适当的吃一些萝卜、生姜、赤小豆、山药等,这些食物可以健脾利湿;对于甜腻、油腻、生冷的食物要少吃,以免造成湿气过重。
形成原因
即使没有吃辛辣食物,但是口中却会出现辛辣的味道,就像是吃了辣椒一样,造成口辣出现往往是肺热、胃热导致的;正常人的舌头温度在33℃—35℃,口辣的人口腔温度可以达到36℃以上,对于舌头粘膜有很强的刺激。
如何保健
在生活中,口辣患者不宜食用辛辣食物,同时,对于油腻重的食物也不要多吃,在治疗期间,要杜绝饮用酒水。
形成原因
口酸是即使没有食用酸味的食物,却会出现酸味,胃炎、胃酸、十二指肠胃炎的人容易出现口酸,在中医看来,肝热则会口酸,脾胃气弱,也会出现口酸,可见,口酸的形成,往往和肝脏、脾胃失调有关系。
如何保健
食用碱性含量较多的食物,能中和身体中的酸性物质;补充锌元素对于防治口酸症状也很有效,能有效调节味蕾;适当的补充维生素A,对于保健口腔也很有效;在吃完饭后,用茶水漱口,也能够避免口酸的出现。
保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。
及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净你的舌头。
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