最近，时常有朋友问：铁皮石斛是什么？它到底有什么作用？我想，对于新朋友来说，这的确是个问题。
简单说，铁皮石斛是一种中药材，它就像人参、百合、阿胶、冬虫夏草一样，适用于补益身体的中药材。
铁皮石斛到底有什么用？
两个字：养阴.
人为什么要养阴？
因为阴虚。中医认为，阴阳平衡是健康的根本，如果把灯油比喻为阴，灯光比喻为阳，那么养阴就像加油，只有油足灯才会更亮。人的身体也一样，阴足阳更盛，健康又长寿。
铁皮石斛养阴效果如何？
人体阴虚症状
手足心发热、皮肤偏干、口干咽燥、目干涩、唇红微干、舌红、喜冷饮、易生皱纹、大便干燥、面色潮红、鼻微干。
如果你有以上的症状，那么说明你是阴虚体质，吃铁皮石斛那是最好的。另外，失眠、长口疮、盗汗、糖尿病等因阴虚引起的疾病或症状，同样需要滋阴，服用铁皮石斛效果很好。烟酒过度、熬夜过度产生的阴虚火旺以及需要保养的女性，同样不能错过铁皮石斛！
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）
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