女人如水，是水做的骨肉，纯净透彻，有灵性。女人也如花，似花样的柔情，收放自如，有气质。但不管如花似水，时光渐去，女人的容颜都将不再。有人说，女人可以老去，但一定要优雅。对女人来说，优雅的气质确实是一种宝贵的财富。那么，怎样才能练就成优雅的女人呢?
穿得贵不如穿得对
平常学学搭配，为自己“量体裁衣”。女人的衣服不一定要多么华贵，但一定要裁剪适体，颜色搭配适宜。再加上一些配件和合适的鞋，画龙点睛，能不美吗?
学会化妆
不需要天天化妆，但不能不会化妆!上班时化淡妆，出游时裸妆就行，参加活动就来个稍微浓点的晚宴妆，优雅女人也能百变!
养成健康的饮食习惯
早餐一定要吃，少喝可乐等碳酸饮料，多喝水，多吃粗粮和水果。
喝点红酒
红酒美容养颜，偶尔可以小酌一杯，体味那份醇美。女人喝红酒时不止优雅，还透露着一丝神秘和性感，令人着迷。
保养皮肤，保持身材
多做面膜，早睡早起，用电脑之后仔细洗脸。不要太胖，常做运动，瑜伽、跑步、游泳等都可以，即使是最简单的走路也行。
多读书
读书是学习，也是乐趣。腹有诗书气自华，一个女人学识丰富，见识广博，即使不刻意装扮，也会由内而外产生出一种优雅动人的气质。
拥有云淡风轻的态度
优雅的女人对待很多事情都会一笑而过，即使愤怒也会保持风度。杨澜就曾说，女人该有一种不张扬的优美，“历练成精”，是精灵的精，精气的精。
定期去旅行
不是旅游，而是旅行。一个人，一个背包，一个单反，记录下沿途的美景，释放自己的万种情绪，或许就在旅途上体会到了生活的意义，人生的意义。
听音乐，唱歌，学些乐器
不必附庸风雅，听自己喜欢的音乐，才能够找到共鸣。如果喜欢唱歌和乐器，可以试着自学一下，你会发现很有趣。
学跳舞
跳舞是保持优雅体形的绝佳方法。去学交际舞，说不定能遇到单身的绅士帅哥!当然，也可以挑自己喜欢的舞种，芭蕾、肚皮舞、爵士等。
学厨艺
上得厅堂下得厨房的女人应该是大多数男人都梦寐以求的，优雅的女人也不会忘了修炼好厨艺，大显身手时也是淡定从容的面容，美翻了!
乐于助人
奥黛丽赫本曾说：“随着你的成长，你会发现你的两只手中一只手是自助的，另一只是来帮助他人。”优雅的女人总是乐于助人，那时，她们身上绽放出万丈光芒，无与伦比的美丽。
坚持长期服用 修太阿胶糕
杨贵妃的“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”引无数女人羡慕“暗服阿胶糕不肯道，却说生来为君容。”这是当时的好事者描写杨贵妃的美容轶事(修太，为天地造好阿胶糕）。从中我们也得知了她的美容圣品—阿胶糕。
女人，美是一生的必修课，也是最初与最终的魅力。
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