秋天橘子大量上市,其酸酸甜甜的口味也深受大家喜爱,其实橘子远不止好吃那么简单。
其实一个橘子就可以满足一整天的维生素C含量,并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物。别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。
橘子皮都知道晒干以后就是中药的陈皮。素有"千年人参,百年陈皮"一说,可见橘子皮的功效和好处。
橘
子
皮
陈皮可以直接泡茶,还可以煮粥煲汤时扔两片,开胃理气。 将橘子皮洗净后置于白酒中,浸泡20余天即可饮用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。
1、巧治慢性支气管炎
橘皮5至15克,泡水当茶饮,常用。
2、巧治咳嗽
用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用,也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。
3、巧治便秘
鲜橘皮12克或干橘皮6克,煎汤服用,可治便秘。
4、巧治口臭
将一小块橘皮含在口中,或嚼一小块鲜橘皮,可治口臭。
5、巧治胃寒呕吐
将橘皮和生姜片加水同煎,饮其汤,可治疗胃寒、呕吐。
6、巧治消化不良
将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效,用于消化不良、反胃呕吐等症,对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症,尤为有效。
7、巧清肺化痰
将橘子皮洗净后置于白酒中,浸泡20余天即可饮用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。
8、巧治风寒感冒
鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。
橘
络
很多人吃橘子总要把那个白色的丝剥的一干二净,其实它也是一味中药哦,叫橘络。
橘络具有通络化痰、顺气活血之功效,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。
橘络中含有一种叫路丁的物质,能使血管保持正常的弹性和致密性,可减少血管壁的脆性和渗透性,有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化倾向的老年人,食橘络更是有益无害。
橘
子
叶
《本经疏证》中记载:“橘叶能散阳明、厥阴经滞气,妇人乳痈、乳胀,用之皆效”。
其实从中医辨证来看,橘叶治疗乳腺增生是很有道理的,因为在中医上乳头归肝经所主,乳房归胃经所主,而橘叶就有舒肝和胃的作用,对于治疗气滞血瘀、痰火上扰所致的胁痛、乳房胀痛甚至头痛,用水煎服后都具有很好的效果!
橘
核
橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。
橘
肉
橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
今日推荐
增强抵抗力,巩固健康防线——汤臣倍健蛋白粉。
现在购买汤臣倍健蛋白粉第1盒原价,第2盒半价哦!
华通医药连锁各大门店有售。