（科普不求人）过敏性鼻炎的自我疗法 _ 药最网

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小知识

因为大气污染的越来越严重，呼吸道疾病的患者也越来越多，过敏性鼻炎就是其中一种，很多人都患有过敏性鼻炎，而且不知道怎么去照顾自己，下面就给各位介绍一下过敏性鼻炎的治疗方法

避免过敏原因

过敏原而导致过敏性鼻炎的复发，所以应该尽量找出过敏原，并避免过敏原的接触，尤其是不要接触花粉、柳絮、果毛等，这些可能含有过敏原的物质

☑过敏性鼻炎发作是可以选用一些抗过敏及抗阻胺的药物，在这里有一点大家需要谨记。药物只能减轻过敏发应，而且，基本上用一个周期就可以结束，长期性的使用药物，会让鼻炎更加复杂

☑ 运用激光、微波等手术方法可以有效的治疗过敏性鼻炎，经过机体循环系统不断的复原，中间大概能保持2-3年的时间，但是这种疗法对于鼻甲表面黏膜损伤不小，个中优劣就需要患者自己决定

☑ 每天清洗鼻腔保持卫生也能有效的缓解鼻炎，清洗可以用自己配用盐水，也可以去医院买生理盐水，小编强烈建议这种方法，完全无副作用，相对来说只是见效慢

☑很多时候鼻炎并不是单独出现，很可能合并其他的一些疾病，例如感冒、发烧等，治疗鼻炎的时候一定要注意原发病的治疗，不能头痛医头脚痛医脚等可笑的事情

尽量呆家

当鼻炎复发时注意应该尽可能的减少户外活动，出去也要选择相对过敏原比较少的地方，例如海滨、沙滩等地方，可以缩短过敏性鼻炎的病程，保护鼻腔黏膜

心情愉悦

感冒是引起过敏性鼻炎复发的一大原因，而相对于心情忧郁的人来说，心情放松、愉快的人感冒此时更少，所以保持心情的愉悦也是一种很好方法

减少刺激

减少对鼻腔的刺激能更好的保护鼻腔黏膜，尽量避免吃辛辣的食物，同时戒烟，尽量少去抽烟的地方，这样也可以避免过敏性鼻炎的复发次数

健康生活

每天坚持锻炼，增强体质，多吃富含维生素等微量元素的蔬菜瓜果，同时避免劳累，规律作息，既是养生，又能增加抵抗力，还能减少患上其他疾病的几率

清淡饮食

对于过敏性鼻炎来说，清淡饮食能减轻食物对机体的刺激，所以，过敏性鼻炎的患者必须清淡饮食，这也是对鼻子的保护

按

摩

当鼻炎复发的时候，可以反复按摩迎香穴，对症状有一定的缓解功能。迎香穴位于鼻翼两侧，每次按摩时间5分钟左右便足够，方便的同时又简单

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