导读

阿胶是对女性有很好的保健功能的营养品，女人吃阿胶具有很好的养生功效，阿胶除了制成中成药以外，还以很多方式存在着。比如在糕点里面，在零食中，都有着阿胶的身影。那么，女人吃阿胶有什么好处？秋冬季节吃阿胶好吗？

一、补血、养血、止血

在秋冬季节里面，人们的身体免疫力又开始降低，很容易被病毒袭击。这个时候应该要多吃阿胶。医学证明，长期吃阿胶的女性比不吃阿胶的女性看起来要年轻、面色红润有活力。而且身体素质也比较强。这就是阿胶的魔力。如果你想要改善手凉脚凉的这样一种状况的话，可以多吃阿胶，这对改善女性体寒的效果非常好。

二、美容养颜

阿胶可以补血，气血充足的话脸上就会看起来很红润。多吃阿胶，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

 秋冬季节，因为空气中的水分降低，而且又多大风天气，因此裸露在空气中的皮肤很容易受到损害，变得干燥、缺乏弹性。吃阿胶可以使皮肤变得细腻有光泽。

三、改善体内钙平衡

 常年服用阿胶的话，体内的钙的含量会增多莫不是说阿胶中含有丰富的钙质，而是可以促进钙在人体内的吸收和储存。很多老年人都患有骨质疏松症，这跟年轻的时候没有还好的补钙有很大的关系，体内的钙质储存不够。另外。除了吃阿胶。你还要多吃含钙丰富的食物。还要多做运动，这样才能相得益彰。

秋冬季节吃阿胶的好处自然是没得说的，市面上有很多的店家标榜着自己家的阿胶是最正宗的。但是这其中不免有很多的假冒伪劣产品，因此我们要擦亮眼睛：

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