补肾益精，妇科圣药！

菟丝子

相信很多人看到这个名字

但它到底是个啥东西呢？

菟丝子也有吐丝子、菟丝实、菟藤、野狐丝等别名。简答来说，它就是一种生理构造特别的寄生植物，靠攀附在宿主（其他植物）上吸取养分，茁壮成长的“吸血鬼”！

光看外形，或许你会说，这不就是一把野草吗？不过，懂点儿中医药理的都知道，它具有很好的滋补养肾功效，可谓功效良多！在很多药膳中，我们都能看到菟丝子的身影。

补肾益精，妇科圣药

● 菟丝子，性温，味甘。归肝、肾、脾经，有补肾益精，强筋健骨、养肝明目之功，且具有温而不燥，补而不滞之优势。

国医大师朱良春老先生曾赞其为不育症必用之品。朱老常用菟丝子、仙灵脾、熟地黄、黄芪、枸杞子、覆盆子、车前子、王不留行子等施治。

对于女性来说，菟丝子一药有利于调经受孕，妊娠期可以安胎，产后可治缺乳，还可治疗闭经、子宫发育不良等症，实为妇科不可缺少的圣药。

菟丝子这么好，会不会有什么副作用?

中医认为，煎汤内服时，菟丝子的用量一般为10-20克。临床观察，在常规辨证治疗基础上，加菟丝子30-50g，能明显的消肿止痛，对类风湿因子的转阴亦有明显的促进作用。大剂量用药时还能润肠通便，对老年习惯性便秘有效。

● 偶见对个别病人有轻微致呕作用，这时可减少用量或辅以和胃止呕之品，如半夏、陈皮等，症状可消失。但需注意，阴虚火旺者应忌用此药。

现代研究发现，菟丝子当中含有维生素A、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，作为药膳调理，而只要注意使用禁忌和用量，其副作用几乎可以忽略不计，大可以放心食用。

家用药膳，菟丝子的食疗方

- ① -

煮粥补肾益精

方法：菟丝子10克，大米50克。水煎菟丝子取汁，加大米煮为稀粥，待熟时加适量砂糖调味。每日早、晚食用，有补肾益精的作用。

- ② -

泡酒治疗关节不利

方法：菟丝子30克、杜仲15克、骨碎补15克、核桃仁各适量。放入1斤白酒中加盖浸泡5-7日，每日早晚服用1小杯，能治疗腰酸背痛、关节不利。

- ③ -

煲汤补阳、益气活血

方法：菟丝子、山药、黄芪各30克，肉桂、小茴香、当归、白术各10克，羊肉300克，生姜适量，大葱5段，大枣5枚。放少许盐，煲汤。每周喝两次，能补肾、补阳、益气活血。

- ④ -

菟丝枸杞蒸蛋，补肝肾亏虚

方法：菟丝子10g，枸杞5g，鸡蛋1个。鸡蛋敲破倒入碗中；与菟丝子、枸杞子一并调匀；放入锅中隔水蒸熟，调味食用。可养肝补血虚，调理肝肾不足，视物昏花。

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「 特 别 提 示 」

菟丝子不属于药食同源食品

如无特别适应症，不必服用